Porque não escolhes a tua própria concepção de Deus? (AA 12).
Tentar relacionar meu encontro com um Poder Superior com os outros no Programa pode ser um desafio, porque eu pratico uma religião diferente da maioria dos SAs. É importante para mim lembrar que minha experiência não é menos válida por causa de como a maioria expressa "Deus como nós O entendemos". Embora Deus possa significar coisas diferentes para cada um, debaixo das nossas expressões individuais estão os princípios comuns de amor, compaixão e verdade. Esta é a verdadeira linguagem da recuperação, que detém o poder de nos unir através do abismo da teologia e do dogma, bem como nos capacita a ajudar os nossos companheiros SAs.
Desse ponto de vista, sou livre para aceitar a espiritualidade de todos. É útil desconsiderar o que primeiro parece ser diferenças e, em vez disso, ouvir princípios comuns durante as reuniões, chamadas ao Décimo-Segundo Passo e encontros ocasionais. Não faz sentido acreditar que fomos atraídos juntos por uma força que pretende nos salvar de nós mesmos e, em seguida, passar a discutir sobre a descrição de quem ou o que nos chamou para a ação. Quando se está faminto, o que importa é o pão, não o padeiro.
Poder Superior, ajude-me a reconhecer a face de Deus em todas as pessoas que encontro, e ao fazê-lo, ofereço-me a serviço delas.
Solidez da mente
"Sanidade" é definida como "solidez da mente". Contudo, nenhum alcoólico, analisando sobriamente seu comportamento destrutivo [...] pode reivindicar "solidez de espírito" para si mesmo (12 & 12 33).
Finalmente fiz uma ligação entre o meu comportamento juvenil de aniversário na praia e o meu vício sexual. Apesar de ser queimado, picado repetidamente, quase me afogando em correntes de rebentação, e jurando de vez, eu estava sempre pronto para fazer isso novamente.
A solidez da mente só começou a aparecer depois que eu encontrei a SA e comecei a trabalhar os Passos. Percebi que os anos passados no meu vício ativo eram repletos de perigos muito maiores do que os raios solares ou o veneno das medusas. No início, fiquei sóbrio por medo desse risco, mas com o tempo, SA mostrou-me como praticar uma sobriedade positiva. Minha mente e meu coração mudaram e, com a ajuda do meu Poder Superior e da irmandade de SA, o bom senso e a razão substituíram minhas atitudes e comportamentos doentios anteriores. Hoje, tenho uma escolha: Deus ou luxúria; sanidade ou insanidade; pensamento sadio ou insensato; comportamento construtivo ou destrutivo. Na verdade, estes abrangem a verdadeira escolha: vida ou morte. Quando eu trabalho no Programa, a escolha é clara. Graças a Deus, SA tem me permitido ver a diferença. Eu escolho a vida!
Obrigado por me conduzir no caminho da recuperação. Mantenha-me ao Seu lado.
Evitando o Primeiro Gole
Sem ajuda, é demais para nós. Mas há Aquele que tem todo o poder - Aquele que é Deus (SA 206).
Para viver livre da prisão do sexaholismo ativo, eu entrego meus pensamentos de luxúria aos cuidados de Deus no momento em que eles aparecem. Se eu vejo um homem bonito vindo à minha vista, e ouço minha mente dizer: "Uau! Como seria ter sexo com ele" ou "Minha vida seria ótima se ele estivesse me perseguindo", digo imediatamente ao meu Poder Superior que estes pensamentos são demais para mim e rezo para que eles sejam removidos. Gentilmente, volto minha atenção para algo mais construtivo. Se meus pensamentos viciantes persistirem, repito pacientemente o processo de oração ou faço chamadas para o Programa, até que Deus me dê liberdade da minha luxúria.
Este tipo de rendição é eficaz na luxúria e em todos os meus outros pensamentos doentes. Entregá-los a Deus me ajuda a evitar "primeiros goles" de ressentimento, auto-aversão e sentimentos de inferioridade. Quando tentei administrar meu pensamento obsessivo com meu próprio poder, isso nunca funcionou; continuei pensando e fazendo esses atos prejudiciais repetidamente. Trabalhar o Programa de SA mudou a minha vida. Fiz uma conexão com "Aquele que tem todo o poder", para me libertar das garras do meu vício. Que bênção ser libertado daquela prisão!
Hoje, entrego meus pensamentos viciantes aos cuidados de Deus, um pensamento de cada vez.
O Milagre Acontece
Estamos certos de que Deus quer que sejamos felizes, alegres e livres. Não podemos subscrever a crença de que esta vida é um vale de lágrimas, embora já tenha sido apenas isso para muitos de nós (AA 133).
Há muito tempo eu decidi que Deus era pouco mais que o juiz da minha conduta, sempre ameaçando punir as minhas transgressões. Eu escolhi me esconder de Deus. Com o tempo me acorrentei à compulsão, planejando cada dia em torno da próxima oportunidade de agir, sempre com medo de ser descoberto, e vendo tudo o que valia a pena na vida ser destruído por um impulso insano de luxúria.
Olhando para trás, percebo que quando finalmente clamei por ajuda, meu Poder Superior já havia começado a reunir os recursos que me curariam; tudo o que eu precisava era da vontade de confiar em Deus e no Programa de SA. Com medo, no início, entrei na minha primeira reunião. Queria o que vi, e comecei a tomar as medidas de recuperação. Pratiquei a sobriedade e segui as instruções do meu padrinho através de todos os Doze Passos. Comecei a mudar, e minha vida começou a mudar.
Não sei de nenhuma maneira de medir o poder da graça de Deus; só sei que ela me varreu e começou a cair em todos os desfiladeiros escuros que meus danos haviam cavado. Hoje eu acredito que tudo pode ser corrigido pelo poder de tal amor. Agora as minhas lágrimas são as de alegria, a mesma alegria que lava a ilusão que me mantinha doente. Eu acredito no slogan do programa: "Não desista antes que o milagre aconteça."
Deus, obrigado por me amar quando eu me sentia inútil, por me salvar quando tudo o que eu queria era morrer, e por me dar esta vida preciosa e felicidade que desafia a razão.
Superar uma doença espiritual
Quando a doença espiritual é superada, nos endireitamos mentalmente e fisicamente (AA 64).
O desejo físico pela luxúria, fantasia, pornografia e sexo dominou minha vida. Minha obsessão me distraiu de reconhecer as conseqüências desse conjunto sempre crescente de maus hábitos. Quando a realidade amanheceu, minha compulsão para agir era muito maior do que minha vontade de parar.
A verdadeira natureza do meu problema foi revelada quando eu encontrei a SA. Eu aprendi que estava sob o domínio de uma doença espiritual. O SA me ensina que a essência do meu ser é espiritual (SA 46), e esta dimensão do eu está subjacente e determina as minhas escolhas, pensamentos e comportamentos. Porque o meu vício sexual tinha afectado esta parte fundamental de mim - que é a recuperação espiritual - também tinha de ser um processo espiritual para me libertar.
Isto significava entregar minha vontade a um Poder maior do que eu, que poderia me ajudar a parar de agir e me dar forças para trabalhar o Programa de SA todos os dias. Eu tive que abandonar o que uma vez me definiu - meu ego, auto-importância aliada à auto-aversão, desejos mesquinhos e planos egoístas - pois eu me entreguei a Deus. Enquanto eu trabalhava os Passos, a obsessão e a compulsão se levantavam como se eu tivesse despertado de um pesadelo. Minha mente e meu corpo haviam sofrido por causa do estado do meu espírito, mas agora que meu espírito está no caminho da sobriedade e da esperança, todo o meu eu está se curando.
Toque a profundidade do meu ser com o seu poder curativo, Deus, para que meus pensamentos e ações possam encontrar libertação da doença do meu vício.
Ferramentas de Recuperação
Substituímos o processo viciante por um processo de recuperação e crescimento (SA 131).
Às vezes acredito que posso ter luxúria na minha vida sem consequências. Quero me entregar aos ressentimentos e à raiva, esquecendo convenientemente que uma vida com defeitos de caráter não controlados me colocou em apuros, em primeiro lugar. Quando faço uma pausa para considerar honestamente a minha experiência de vida, lembro-me que a luxúria e os ressentimentos tornam a minha vida incontrolável.
Então, o que faço para não voltar a escorregar nas minhas velhas atitudes e comportamentos? Desenvolvo novos hábitos, como me envolver com lembretes de ferramentas de recuperação. Entre elas, manter minha literatura de recuperação à beira da cama, freqüentar reuniões regularmente, ter contato diário com amigos da irmandade através de telefone e e-mail, conversar regularmente com meu padrinho/madrinha, aplicar os Passos da minha vida, trabalhar com afilhados, rezar, meditar e pedir conhecimento da vontade de Deus para a minha vida.
Se eu não levar a recuperação consciente e continuamente para a minha vida, a luxúria prevalecerá. Aprendi a lição de que não existe nenhum lugar seguro, meio termo para mim, nenhuma zona neutra onde eu possa existir livre da adicção. É recuperação ou miséria, não há meio termo.
Deus, mantenha-me bem abastecido com lembretes das minhas ferramentas de recuperação.
Encontrar Parceiros em Sobriedade
Parceiros em sobriedade - que bênção! Ajudou a mudar aquele mundo interior cinzento e solitário do eu separado para a luz brilhante dos tempos felizes partilhados juntos (SA 163).
Quando estava ativo no meu sexaholismo, perdi a noção do tempo durante dias, e tinha tanta coisa na minha cabeça que me perguntava o que era real e o que não era real. Senti que nunca poderia partilhar com ninguém o que estava a fazer e especialmente o que estava a pensar. Pensei que gostava de estar sozinha. Fazer as coisas sozinho era mais fácil do que trabalhar com os outros e, sem pensar nas consequências, o meu isolamento alimentava a minha actuação sexual. Os anos passavam junto com a minha sanidade. Eventualmente, fiquei desesperada e queria sair da minha prisão auto-imposta. Então conheci um homem que ouviu a minha história e me convidou para uma reunião da SA.
Inicialmente eu tinha medo de sair do isolamento, mas ele me acolheu naquela primeira reunião. Ouvi uma mensagem de esperança e recuperação nas leituras e na partilha honesta dos companheiros. Queria desesperadamente o que eles tinham, mas não tinha certeza do que era. Depois disso, desfrutei da irmandade com os companheiros em um café. Algo me disse que eu estava em casa. Naquela noite, percebi que nunca mais precisaria ficar sozinho, e com aquele pensamento reconfortante, comecei minha jornada sobriamente.
Hoje, não desejo mais o isolamento. Trabalhar os Passos com o meu padrinho me ajuda a aceitar a mim mesma, para não precisar mais me esconder. Meus companheiros em recuperação me ajudam a aprender a passar tempo com os outros, e agora pratico esse princípio em todas as áreas da minha vida. Hoje, desfruto do tempo com os outros, bem como da solidão.
Deus, que eu seja sempre grato por qualquer companheiro que encontre nesta jornada de recuperação, e que me deixe ser um companheiro sóbrio e voluntário para os outros.
Vencer a luxúria passiva
A luxúria passiva quer ser absorvida por outro - ceder ao desejo de outro - ser esmagado para não ser responsável (A Recuperação Continua 9).
Minha atuação incluiu manipular outras pessoas para dar o primeiro passo em uma situação em que a luxúria estava presente. Desta forma, fui absolvido da responsabilidade pelo que se seguiu. Tudo ficaria bem entre nós, porque o sexo era a escolha deles. Eu racionalizei que eu não seria responsável pelo que aconteceu a seguir.
SA expôs o meu pensamento doentio. A luxúria pode ser ativa ou passiva e eu sou viciado em ambos os tipos. No meu Primeiro e Quarto Passos, vi que minha atuação também alimentou meu desejo de ser um objeto de luxúria. Trabalhar os Passos com um padrinho e ir às reuniões me ajuda a ver e admitir minha impotência e a entregar minha luxúria ao meu Poder Superior. Parei de agir ativa e passivamente. Hoje, assumo a responsabilidade pelas minhas escolhas e entrego-me às fantasias lascivas. Também busco a luxúria passiva nos meus motivos de hoje. A luxúria passiva ainda é luxúria, e o único antídoto é trabalhar ativamente os Passos.
Deus, ajuda-me a continuar a praticar a recuperação ativa, e a reconhecer que sou responsável por todas as minhas escolhas.
Tomando Medidas
"Tomem a ação", diz o padrinho, "e os sentimentos se seguirão[...]" (SA 73).
Quando cheguei ao SA, disseram-me: "toma a acção e os sentimentos seguir-se-ão". Isto era estranho para mim. No passado, eu nunca fiz nada a não ser que me apetecesse. Eu era totalmente egoísta e egocêntrico.
Em SA, aprendi que quando tomo medidas amorosas, mesmo que não me apeteça, experimento sentimentos positivos e amorosos. Para mim, tomar atitudes amorosas significa vir às reuniões quando prefiro ficar longe, desistir da minha atuação sexual, apesar da compulsão, e considerar as necessidades dos outros sobre as minhas próprias.
O Programa me ensina que, se eu agir da maneira que eu quero sentir, logo eu sentirei a maneira como eu ajo. Assim eu posso agir da minha maneira de acreditar mais rápido do que eu posso acreditar em mim mesmo para agir. Uma das minhas primeiras e mais simples experiências neste conceito aparentemente impossível foi sorrir e dizer olá às pessoas, começando pelas pessoas da Irmandade, quando não me apetecia. Aborrecer ou ignorar os outros nunca me trouxe paz, mas fazer as ações de amor através de um sorriso e de uma saudação amigável funcionou. Enquanto entrego minha mente e meu coração ao meu Superior
Poder e tomar as ações de amor, eu saio dos meus sentimentos de autopiedade e isolamento para uma sensação de bem-estar, felicidade e gratidão.
Deus, independentemente de como estou me sentindo hoje, por favor me ajude a fazer a próxima coisa certa, tenha a coragem de seguir a Sua vontade, e a disposição para tomar as ações de amor.
A Vontade de Deus ou a Minha?
Ir sozinho em assuntos espirituais é perigoso [...] Vale notar que pessoas de muito alto desenvolvimento espiritual quase sempre insistem em verificar com amigos ou conselheiros espirituais a orientação que sentem ter recebido de Deus (12 & 12 60).
Quando busco orientação do meu Poder Superior, como o Programa SA me ensina a fazer diariamente, como sei se os pensamentos que entram na minha mente são de Deus? Para ajudar a separar a vontade de Deus da minha, tomo quatro ações.
Primeiro, peço a disposição de estar aberto à vontade de Deus.
Segundo, falo sobre as respostas que recebo com o meu padrinho e outros amigos da SA. O ato de compartilhar me coloca fora de mim, para que o meu pensamento confuso não encubra a realidade. Muitas vezes, quando falo, os outros ouvem algo diferente do que eu estava pensando.
Terceiro, como tenho tendência a ser impulsiva, pratico a paciência. Eu tento trabalhar no tempo de Deus e não no meu. Quarto, ao longo de tudo isso, continuo a procurar a resposta na oração.
Se for necessária uma decisão imediata, tomo o que vejo como uma ação de amor ou fazer a próxima coisa certa. Eventualmente, ficará claro se eu estou agindo por vontade própria ou por vontade de Deus. A vontade de Deus me dá uma consciência limpa, um espírito humilde e grato, e uma sensação de progresso na minha jornada de recuperação.
Deus, dá-me a paciência de ouvir a tua vontade para mim, enquanto ela vem através da oração e meditação, de entes queridos e amigos da SA.