A sobriedade vem primeiro. É tudo o que eu tenho.

Tudo começa com a sobriedade. Sem sobriedade não há programa de recuperação (SA 77).

Reconheço que os princípios do programa dos Doze Passos se encontram em outras tradições espirituais e seculares. Praticar honestidade com os outros e conosco mesmos; desenvolver um relacionamento com um Poder Superior; confessar atos errados; reparar danos feitos aos outros; transmitir as dádivas que recebemos para mantê-los: estes princípios são todos compartilhados por outras tradições espirituais.

Entretanto, como sou um adicto sexual, existe outra condição necessária para o crescimento espiritual. Devo manter a sobriedade sexual. Tenho pouca experiência, força e esperança de oferecer outro viciado sexual, se não estiver sóbrio. Quando me comprometo com a sobriedade sexual, mantenho a porta aberta para a minha nova vida. Cada dia de recuperação me permite explorar uma vida sem mentiras e violações de limites. Cada dia sóbrio me permite experimentar amor, tolerância e uma profundidade de paz interior que nunca acreditei ser possível. Tudo começa com a sobriedade e a cada dia que passa a minha vida sóbria melhora!

Deus, que o meu desejo de sobriedade hoje seja supremo.

Orações que Funcionam

Aprender a rezar com sobriedade é como aprender a andar ou falar; ninguém pode nos dizer como ou fazer isso por nós. Aprendemos fazendo, como tudo o resto no programa. Apenas começamos a falar com Deus (SA 138).

Aprendi em SA que Deus usa minhas orações de maneiras que eu não sou capaz de prever. Uma vez, eu estava com medo, zangado e ressentido com a minha ex-mulher. Depois comecei a usar uma oração que proporcionava alívio: "Deus, ajuda-a a ter um bom dia hoje. Que ela tenha um amigo com quem conversar antes que o dia termine". Que ela tenha uma boa noite de descanso". Eu não sei porque funciona, mas funciona. Desde que comecei a rezar por ela, eu não vivenciei aqueles sentimentos duros por ela.

Eu rezo a mesma oração pelos outros. Quando eu vejo ou penso numa mulher e começo pensamentos luxuriosos, eu rezo: "Deus, ajuda-a a ter um bom dia hoje[...]" A oração permite-me entregar essa pessoa - e a minha luxúria - aos cuidados de Deus.

Ocasionalmente, isso não é suficiente. Quando não posso largar a luxúria, faço um telefonema para o programa. Para mim, isto é uma continuação da minha oração. Eu digo algo como: "Eu tenho esta luxúria na minha mente da qual eu preciso me livrar. Contigo como minha testemunha, peço a Deus que me ajude a entregá-la." Considero este gesto como pôr em prática a minha oração na irmandade. Até agora, um dia de cada vez, funciona.

Deus, ajuda-me a ter um bom dia hoje. Que eu tenha um amigo com quem falar antes que o dia acabe. Dá-me uma boa noite de descanso.  

Um Eu Diferente

Veio para acreditar que um Poder maior do que nós poderia nos devolver a sanidade (SA 6).

Na minha vida adulta, rejeitei o Deus da minha religião de infância como descuidado, julgador e, ocasionalmente, temperamental. A minha incapacidade de controlar o meu comportamento sexual levou-me à SA e lembro-me de me ressentir da constante referência a Deus por parte dos membros da SA. Eu não queria Deus. Meu padrinho de SA me indicou a leitura em Alcoólicos Anônimos: "Era apenas uma questão de estar disposto a acreditar em um Poder maior do que eu". Nada mais era necessário de mim para fazer meu começo". Ele me lembrou o Terceiro Passo com sua frase: "Deus como nós o entendemos". Lentamente percebi que não precisava de aceitar o conceito de outra pessoa. Enquanto acreditasse em um Poder maior do que eu, poderia começar minha recuperação.

Sempre desejei um Deus que me desse amor incondicional, aceitação e perdão. Ao participar das reuniões da SA, experimentei essas qualidades nas relações dos companheiros entre si e comigo. Enquanto trabalhava os Passos Um, Dois e Três, meu ressentimento contra a menção de Deus desvaneceu-se. Vi que os membros confiavam em um Poder Superior que exibia aqueles incondicionais. Com o tempo, reconheci que este era o mesmo Deus da minha fé de infância, que parecia diferente, por causa da minha perspectiva de adulto sóbrio. Com a ajuda do meu padrinho, da irmandade SA e dos Passos, agora tenho esse Deus ame, mas um eu diferente.

Poder Superior, obrigado por esperar pacientemente por mim para encontrá-lo.

Evitar Deslizamentos

[...] quando começamos a beber deliberadamente, em vez de casualmente, havia pouco pensamento sério ou eficaz durante o período de premeditação sobre quais seriam as terríveis consequências (AA 37).

Refletindo sobre minha história sexaholic, posso ver os dois tipos de recaída mencionados em Alcoólicos Anônimos: casual e deliberada. Lembro-me de passear casualmente pelo meu próprio esconderijo de pornografia, sentindo-me confiante de que nenhuma tentação poderia chegar até mim - apenas para me encontrar agindo mais tarde. Lembro-me também quando a minha resistência à luxúria derreteu como se nevasse numa tempestade. Apesar de todas as minhas promessas de sobriedade, eu deliberadamente traçaria a hora e o lugar do meu próximo ato sexual.

Em ambos os casos, ignorei as terríveis consequências porque era viciado na luxúria. Somente enquanto trabalhava os Passos reconheci o dano que meu comportamento sexual causou a mim e aos outros. Somente quando me rendi ao meu Poder Superior é que encontrei libertação da obsessão pela luxúria. À medida que crescia em recuperação, aprendi a tomar nota de qualquer pensamento ou situação que pudesse levar a uma recaída, e a tomar a próxima atitude correta para evitar um deslize. Assim, evito as "terríveis conseqüências" da luxúria e desfruto das felizes conseqüências da recuperação - serenidade, amor e alegria.

Deus, livra-me hoje da complacência e dos pensamentos luxuriosos que me leve para longe da sobriedade.

Pare de Fingir - Seja Real

A mudança crucial de atitude começou quando admitimos que éramos impotentes, que o nosso hábito nos tinha chicoteado. Viemos às reuniões e nos retirámos do nosso hábito (SA 61).

Nada acelerou a minha doença de sexaholismo como fingir estar em recuperação quando eu não estava. Por exemplo, eu queria que a recuperação se encaixasse no meu estilo de vida, e uma reunião do SA por semana era tudo o que eu achava que poderia conseguir. A minha partilha nas reuniões consistia no que me faria sentir bem. Pensei que estava me recuperando, mas tudo o que era preciso era um pensamento casual sobre sexo, ou a visão de uma pessoa atraente e luxúria me mandou correr para a Internet em busca da minha droga. Por falar em insanidade!

Finalmente, percebi que a minha vida estava a girar fora de controlo. Quase chorei partilhando sobre a minha recuperação fingida em uma reunião. Essa foi a noite em que eu me tornei real. Admiti à irmandade que era um adicto impotente diante da luxúria, e cuja vida era incontrolável. Confessei a Deus, ao grupo e a mim mesmo que nunca havia admitido minha impotência. Foi naquela noite que começou o milagre da cura para mim. Membros da SA me cercaram de apoio e me deram seus números de telefone para eu ligar. Meu padrinho marcou imediatamente uma reunião comigo, para começar a trabalhar o Primeiro Passo. Demorou um pouco, mas Deus me ajudou a parar de agir. Hoje, enquanto pratico os princípios da SA em todos os meus assuntos, Deus me dá coragem para percorrer o caminho da sanidade e da sobriedade.

Que todos os dias eu admita minha impotência sobre a luxúria para que eu possa deixar que Deus me dê força e coragem para fazer a Sua vontade, não a minha.

Liberdade da Luxúria

Uma vez que tivemos algo a ver com o fato de nos tornarmos o que somos, podemos assumir a responsabilidade pela mudança de atitude - a rendição - que permitirá que a cura comece (SA 57).

Eu costumava ser um observador obsessivo de garotas. Ao entrar num restaurante, eu procurava na sala a mulher mais atraente e depois me posicionava para olhar para ela. Em eventos desportivos, as animadoras de torcida e as espectadoras costumavam receber mais da minha atenção do que os jogadores.

Minha esposa, zangada e humilhada pelo meu comportamento, exigia que eu recebesse ajuda para a minha obsessão. Um terapeuta me indicou SA, e foi aqui que aprendi que minha obsessão está enraizada na luxúria. As imagens que eu tirei alimentaram o meu mundo de fantasia sexual. A minha fuga para esse mundo luxurioso estava a conduzir uma cunha entre mim e a minha mulher, filhas e colegas de trabalho. Eu estava sem pistas até que SA me ajudou a perceber que sou impotente perante a luxúria. A minha obsessão estava a arruinar as minhas relações.

Aos poucos fui ficando sóbrio, trabalhei os passos, e encontrei apoio na irmandade. Entreguei a minha luxúria ao meu Poder Superior e comecei a mudar minha atitude em relação às mulheres. Aprendi a respeitá-las como pessoas, e não mais vê-las como objetos sexuais para meu prazer. Quando isso mudou, meus relacionamentos com todas as mulheres começaram a se curar. Pela graça de Deus, posso viver hoje livre da escravidão da luxúria.

Deus, obrigada por me libertares da escravidão da luxúria. Ajuda-me a tratar cada mulher que encontro hoje com dignidade e respeito.

A Segunda Tradição Funciona

Para o nosso propósito de grupo só há uma autoridade última - um Deus amoroso como Ele pode se expressar em nossa consciência de grupo. Nossos líderes são apenas servidores de confiança; eles não governam (SA 7).

Certa vez pensei que as Doze Tradições de SA eram regras de organização chatas - secas, que não tinham muito a ver comigo. Meu padrinho me mostrou o contrário, explicando como eu poderia aplicá-las à minha vida pessoal. Por exemplo, a Segunda Tradição ensina-me a praticar a humildade. No meu antigo egocentrismo, costumava dizer uma opinião sobre tudo, porque achava que isso faria com que os outros me admirassem. A Tradição ensina-me a tirar o foco de mim, a ser paciente, de mente aberta, e a ouvir os outros no grupo. Quando o faço, eu sempre aprendo e cresço, encontrando novas idéias e soluções inesperadas. Ao contrário do mundo dos negócios, a Tradição Dois afirma que na África do Sul não há chefe, exceto "um Deus amoroso". Os líderes de SA são nossos servidores de confiança que obedecem à expressão de Deus nas decisões tomadas por todo o grupo, chamadas de "consciência coletiva". À medida que partilhamos juntos, terminamos o nosso negócio sem rancor entre os membros. É um momento gratificante quando ligo a minha humildade a uma decisão responsável do grupo.

Ao entrar em uma discussão de SA, serei humilde e aberto ao que Deus tem reservado para nós.

Encontrando o Perdão

Até que possamos escrever o nosso Quarto Passo, aparentemente não podemos ver ou enfrentar a nós mesmos; até que o dêmos a outro, não estamos dispostos a deixar de lado os nossos erros e ser livres (SA 110).

Apesar de eu estar sóbrio, a serenidade parecia me iludir na recuperação. Só quando escrevi meu inventário do Quarto Passo é que descobri o motivo. Eu ainda era uma pessoa zangada. Eu havia renunciado ao meu desejo de cobiça, mas continuei a travar uma guerra de raiva contra meu cônjuge, colegas de trabalho, amigos e qualquer um que não visse as coisas do meu jeito. Eu tinha trocado as drogas - do sexo para a raiva - e era um bêbado seco. Meu inventário moral no Quarto Passo me convenceu de que eu estava justificando minha raiva com a mesma base com que eu tinha justificado meu ato sexual: egoisticamente, conseguindo meu caminho enquanto negava que eu estava errado.

Quando olhei para as páginas do meu inventário, desesperei. Meu padrinho me ajudou a ver que o caminho da libertação da minha raiva levava aos Passos Cinco, Seis e Sete. Ao trabalhar esses Passos e pedir a Deus que removesse meu defeito de raiva, comecei a ter esperança de que minha vida pudesse melhorar, e que meus relacionamentos se tornassem mais agradáveis. Isso não aconteceu da noite para o dia, mas aconteceu, e começou com o encarar a mim mesma no meu inventário do Quarto Passo.

Agora, a serenidade não me ilude mais; encontro meu Poder Superior me concedendo a liberdade, alegria e realização que eu almejava.

Hoje, vou enfrentar meus defeitos e entregá-los ao meu Poder Superior, para que eu possa experimentar a serenidade.

Gratos pelo Anonimato

O anonimato é o fundamento espiritual de todas as nossas Tradições, lembrando-nos sempre de colocar princípios à frente das personalidades (SA 7).

Caminhando pela rua até à minha primeira reunião de SA, tive vergonha e medo que todos soubessem para onde eu ia. No entanto, o alívio que senti naquela reunião foi maravilhoso. Encontrei um lar onde pude partilhar o lado negro da minha vida, sentir-me aceita, e encontrar esperança de recuperação da luxúria. Senti-me segura porque a reunião só estava aberta para aqueles que buscavam sua própria recuperação da luxúria. O grupo também protegia a identidade de seus membros. Isto é importante porque, muitas vezes, o público não entende nem simpatiza com a recuperação da adicção sexual.

Desde então, desenvolvi uma apreciação mais rica pelo anonimato. Acredito que isto se aplica tanto aos relacionamentos entre os membros como aos do mundo fora das nossas salas. O anonimato é a dádiva que me permite deixar de lado as muitas maneiras que normalmente identifico a mim mesmo - carreira, gênero, raça, família e religião - e baixar as máscaras que costumo usar para obter prestígio. Em vez disso, eu simplesmente me junto a pessoas cujo propósito principal é parar de cobiçar e me tornar sexualmente sóbria e ajudar os outros a fazer o mesmo. Guardo seu anonimato, assim como o meu, principalmente por não falar com os não-membros sobre quem está no grupo ou o que é partilhado nas nossas reuniões.

Talvez o maior benefício do anonimato venha à medida que eu o pratico; pois, então, torno-me humilde. Em humildade, coloco o bem comum de SA acima dos meus próprios desejos. Não é de admirar que o anonimato seja o cerne do nosso programa de SA.

Deus, obrigado por um santuário onde possamos compartilhar nossos segredos e encontrar Tua ajuda.

Progresso Não Perfeição

Os princípios que estabelecemos são guias para o progresso. Nós reivindicamos progresso espiritual em vez de perfeição espiritual (SA 207).

Ao crescer, aprendi sempre a lutar pela perfeição, e não consegui atingir os padrões ideais do meu mundo privado interior. Contudo, naquele mundo de luxúria e fantasia auto-indulgente, os meus fracassos não existiam. Uma parte importante da minha recuperação tem sido aprender a não mais lutar pela perfeição.

A verdade é que ainda existem momentos em que quero ser perfeito no trabalho dos Doze Passos. Quero conseguir um doutorado em SA. Quero que todos me vejam como o exemplo perfeito de sobriedade e recuperação. A diferença é que, agora, percebo que esse pensamento é um desejo egoísta, decorrente do meu antigo pensamento viciante. Embora o desejo de perfeição possa ser uma força motriz para trabalhar o programa da melhor forma possível, também pode se tornar um exercício de orgulho.

Ser perfeito não é o meu trabalho. A recuperação é um processo, não um produto ou um fim em si mesmo. A recuperação é entrar no caminho certo do pensamento sóbrio e avançar em direcção a uma vida saudável e feliz. É um processo de amadurecimento que leva uma vida inteira. Posso alcançar a perfeição? Não. Posso caminhar em direção à perfeição? Sim. Ao ficar em contato com o meu Poder Superior e viver os princípios do Programa SA um dia de cada vez, eu faço progressos. Esse é o meu verdadeiro objetivo.

Tire o meu orgulho; dê-me vida; obrigado.