Aprender a rezar com sobriedade é como aprender a andar ou falar; ninguém pode nos dizer como ou fazer isso por nós. Aprendemos fazendo, como tudo o resto no programa. Apenas começamos a falar com Deus (SA 138).
Aprendi em SA que Deus usa minhas orações de maneiras que eu não sou capaz de prever. Uma vez, eu estava com medo, zangado e ressentido com a minha ex-mulher. Depois comecei a usar uma oração que proporcionava alívio: "Deus, ajuda-a a ter um bom dia hoje. Que ela tenha um amigo com quem conversar antes que o dia termine". Que ela tenha uma boa noite de descanso". Eu não sei porque funciona, mas funciona. Desde que comecei a rezar por ela, eu não vivenciei aqueles sentimentos duros por ela.
Eu rezo a mesma oração pelos outros. Quando eu vejo ou penso numa mulher e começo pensamentos luxuriosos, eu rezo: "Deus, ajuda-a a ter um bom dia hoje[...]" A oração permite-me entregar essa pessoa - e a minha luxúria - aos cuidados de Deus.
Ocasionalmente, isso não é suficiente. Quando não posso largar a luxúria, faço um telefonema para o programa. Para mim, isto é uma continuação da minha oração. Eu digo algo como: "Eu tenho esta luxúria na minha mente da qual eu preciso me livrar. Contigo como minha testemunha, peço a Deus que me ajude a entregá-la." Considero este gesto como pôr em prática a minha oração na irmandade. Até agora, um dia de cada vez, funciona.
Deus, ajuda-me a ter um bom dia hoje. Que eu tenha um amigo com quem falar antes que o dia acabe. Dá-me uma boa noite de descanso.