Sabedoria a conhecer

[...] e sabedoria para conhecer a diferença (SA 210).

A Oração da Serenidade tinha-se tornado um ritual sem sentido para mim até quase dois anos de recuperação, quando enfrentei um desafio que quase me custou a minha sobriedade. Era como dar um nó teimoso enquanto cortava um pedaço de madeira. Não consegui fazer qualquer progresso, e o velho caminho da luxúria para medicar a minha dor e medo estava a acenar-me.

Liguei a um amigo de SA e falei-lhe do meu desafio. Ele sugeriu que eu escrevesse o problema no topo de um pedaço de papel e dividisse o resto da página em duas colunas. Nomei uma coluna "Coisas que não posso mudar", e a segunda "Coisas que, com coragem, posso mudar". Depois ordenou-me que pedisse ao meu Poder Superior que me desse sabedoria para colocar diferentes partes do problema nas colunas. Aconselhou-me a não me limitar ao presente, mas a incluir as partes do passado e aquelas que me possam incomodar no futuro.

Vi então a realidade a preto e branco. Encontrei a vontade de me render, e eventualmente, a serenidade de aceitar o que eu não podia mudar. À medida que me soltava, fui capaz de me concentrar e agir com renovada graça e força naquelas coisas que podia mudar. Foi-me concedida a sabedoria de conhecer a diferença.

Ajudou-me a aceitar as dificuldades como o caminho para a paz.

Achados e Perdidos

Se decidiu que quer o que temos e está disposto a ir até ao fim para o conseguir - então está pronto a tomar certas medidas (SA 206).

Posso imaginar-me perdido numa selva espessa, onde os socorristas têm de procurar a minha localização. A probabilidade de ser encontrado é mínima. Contudo, se eu conseguir rastejar para um espaço aberto, as minhas hipóteses de ser visto e resgatado melhoram muito. Para poder ser encontrado, preciso de estar onde os outros procuram.

Apliquei essa imagem à minha recuperação de SA. Enquanto me escondi no meu vício da luxúria, evitei viver à luz da realidade e evitei a verdade. Mas quando rastejei para uma reunião de SA, coloquei-me numa posição de ser encontrado por pessoas que procuram ajudar pessoas como eu.

Na minha primeira reunião de SA, fui resgatado do meu poço de desespero por um grupo de pessoas que admitiu abertamente a sua impotência sobre a luxúria enquanto praticava e oferecia uma solução que funcionava. Só quando corri o risco de me colocar junto daqueles que tinham uma resposta, é que fui encontrado.

Posso também aplicar isto ao trabalho dos Doze Passos. Quando me disponho a dar a mim próprio, e me abro a seguir a direção do meu padrinho, a verdade encontrar-me-á. Perdido, marcado e com medo como estou, serei encontrado, aceito, e amado. Serei ensinado a viver em verdadeira segurança e cura. Encontrarei o poder de percorrer o caminho da recuperação.

Deus, ajuda-me a permanecer fora da selva, ajuda-me a permanecer encontrado.

Abraçar a Ladeira da Montanha

Não poderia haver alívio para a obsessão da luxúria enquanto ainda se pratica os atos de luxúria (SA 158).

Uma história do velho Oeste ilustra bem a minha recuperação em SA. Na história, um dono de diligência está a entrevistar candidatos a motorista. Ele encontra-se numa curva perigosa numa estrada de montanha sinuosa onde um dos lados cai centenas de pés no desfiladeiro abaixo. O proprietário pergunta: "Conduzindo seis cavalos a toda a velocidade e transportando uma carga de passageiros, quão perto se pode chegar à beira do desfiladeiro sem passar por cima? O primeiro homem diz: "Cerca de um pé". O segundo homem testa o chão à beira do penhasco com a sua bota e responde: "Posso pendurar uma roda na beira e ainda puxar o palco de volta para a estrada". O terceiro homem diz: "Eu não me aproximaria dessa borda! Eu abraçaria a encosta da montanha à volta da curva". Ele foi contratado.

É assim que é a minha recuperação na SA: não correr riscos que me possam mandar para além da borda. Antes da recuperação, deixei que ressentimentos, medos e luxúria me conduzissem muitas vezes pelo penhasco. Até perdi a capacidade de saber onde estava a borda. Levei aqueles que amo comigo para a dor, a vergonha e a miséria no fundo. Hoje não me atrevo a namoriscar com a tentação. A minha vida depende de me virar para Deus e render-me à luxúria.

Poder Superior, por favor dê-me o poder de usar as ferramentas do Programa para me manter afastado da borda.

Encontrar Deus

[...] encontrar Deus [...] não é o resultado de uma busca, mas de uma limpeza moral da casa (SA 102).

Como é que o meu Poder Superior entra na minha vida? Imagine um copo cheio até ao topo com água. Não há ar no copo porque a água ocupa todo o espaço. Se eu quiser colocar ar no copo, tenho de tirar uma parte da água. O ar preenche naturalmente o vazio deixado pela água.

Assim é com a minha relação com Deus. Deus é o ar, e a minha vontade própria é a água. À medida que me disponho a esvaziar-me de hábitos sexuais destrutivos e a renunciar a atitudes egocêntricas, Deus enche-me de coragem para agir.

Hoje sei porque não pude deixar de agir durante tantos anos. Estava cheio de luxúria. Não queria mudar, mas a minha vida tornou-se tão incontrolável que me voltei para SA em desespero. No programa, aprendi a entregar a minha luxuriosa vontade a Deus nos Passos Um, Dois, e Três. Descobri que o seu poder me permitiu entregar o meu comportamento prejudicial, e trabalhar os restantes Passos que me ajudaram a fazer uma limpeza moral da casa. Hoje a minha vida é imensamente melhor porque encontro Deus a encher o meu copo com serenidade, humildade, alegria, e oportunidades de estar ao serviço dos outros.

Poder Superior, ajudai-me a manter o meu ego em controlo e, por isso, deixai espaço aberto para Vós

Aconselhamento de aceitação

[...] só estando dispostos a seguir conselhos e a aceitar a direção, poderíamos pôr os pés no caminho do pensamento reto, da honestidade sólida e da humildade genuína (12 & 12 59).

Recentemente um membro de SA telefonou a dizer que eu fiz uma observação desagradável e, o que ele considerou, inadequada sobre outro membro da irmandade. O interlocutor fez algumas observações duras sobre a minha sobriedade. Enquanto ouvia o locutor, rezei a Deus para que me ajudasse a não ficar ressentido. A pessoa que telefonou não tinha recebido a verdadeira história. Após alguns minutos, acalmei-me e entreguei o meu ressentimento a Deus.

Na manhã seguinte telefonei ao meu padrinho para ter a certeza de que tinha libertado o meu ressentimento. Perguntei se estava fazendo a coisa certa, ignorando as observações do autor da chamada. "É preciso telefonar-lhe de volta", aconselhou o meu padrinho. "Se não o fizerem, será o elefante na sala da próxima vez que se virem um ao outro. Basta ser honesto. Explique o que realmente aconteceu, e que pode compreender como ele pode ter ficado com a impressão errada".

Eu telefonei e segui as sugestões do meu padrinho. A conversa foi breve. Ele aceitou a minha explicação sem rancor e nós separámo-nos como amigos. Senti paz e serenidade depois disso, graças a Deus trabalhando através da irmandade de SA e da sabedoria do meu padrinho. Em recuperação, estou a aprender a lidar com a vida com honestidade e humildade.

Deus, mantém-me humilde. Ajuda-me a ouvir. Que eu pense direito. Concede-me coragem para seguir a tua vontade com as minhas ações.

Uma Sobriedade Positiva

Começámos a praticar uma sobriedade positiva, tomando as medidas do amor para melhorar as nossas relações com os outros. Estávamos a aprender a dar; e a medida que demos foi a medida que recebemos de volta. Estávamos a encontrar o que nenhum dos substitutos tinha alguma vez fornecido. Estávamos a fazer a verdadeira Ligação. Estávamos em casa (SA 205).

Antes da recuperação em SA, senti que tinha "chegado" quando recebi coisas novas: um carro novo, uma casa nova, ou um novo parceiro sexual. Mas apesar destas aquisições, uma parte de mim ficou insatisfeita. O meu vício da luxúria sempre quis mais e melhor. Em SA, descobri que "chegar" é diferente do que eu tinha pensado. Chegar significa fazer a Real Ligação conectando-se com o Deus da minha compreensão, e engajando-se no estilo de vida de SA que me liberta do domínio da luxúria e produz uma genuína satisfação interior.

Hoje, aprendi a praticar uma sobriedade positiva, mantendo o contato com Deus ao longo do dia. Sempre que vejo uma pessoa que pode tornar-se um objeto de luxúria, digo: "Deus, obrigado pela oportunidade de falar contigo". Continuo a conversa à medida que me afasto da minha situação tóxica.

Também pratico uma sobriedade positiva ao tornar-me disponível como padrinho para guiar outros sexólicos através dos Doze Passos, e ao voluntariar-me para o serviço de SA quando apropriado. Tomo as ações de amor servindo na minha comunidade, tais como visitar um lar de idosos ou sentar-me com um vizinho que precisa de companhia.

A prática de uma sobriedade positiva coloca uma distância entre a velha luxúria egocêntrica em que vivi durante tanto tempo e a vida que vivo hoje. Fazer a verdadeira ligação mudou completamente a minha vida. Acabaram-se os substitutos. Apenas o real!

Poder Superior, obrigado por me ajudarem a fazer a verdadeira Conexão

Livre para rir

Toda a gente sabe que os que estão de má saúde, e os que raramente brincam, não riem muito. Portanto, deixem cada família brincar junta ou separadamente, tanto quanto as suas circunstâncias o justifiquem. Estamos certos de que Deus quer que sejamos felizes, alegres, e livres (AA 132-133).

Eu sou um sexoholico Telefonei-lhe recentemente para o felicitar pela celebração de um ano de sobriedade. Ele telefonou de volta após uma reunião da SA para me agradecer, e para dizer que nunca sonhou que pudesse ter tanto amor, alegria e liberdade.

Isso fez-me lembrar um incidente depois de ter ganho seis meses de sobriedade. Ele estava a servir no pessoal do programa num acampamento de verão de montanha para famílias. Ele interpretou um nome de personagem "Cowpie", um cowboy que partilhava os seus ditos salgados com as famílias em vários eventos do acampamento, com o objetivo de construir comunidade. O vaqueiro teve um efeito maravilhoso sobre as crianças, que foram atraídas pelo seu humor e sorriso caloroso. A imagem que me fica na mente é este rapaz de 28 anos com um chapéu de cowboy, calças de couro, camisa de xadrez e bandana a balançar uma das crianças de quatro anos em círculos até ambos caírem histericamente na terra a rir. Será que o nosso Poder Superior quer este tipo de amor, liberdade, e alegria para nós? Yeehaw!

Deus, obrigado por nos libertares da servidão da luxúria e por nos libertares do riso.

De volta ao caminho certo

Ao longo do dia fazemos uma pausa, quando estamos agitados ou duvidosos, e pedimos o pensamento ou ação certa (AA 87).

A minha agitação começa quando levamos o carro "errado" para o trabalho, esta manhã. Penso que devíamos ter levado o outro. Na minha mente, começo a compilar uma lista de todas as razões pelas quais a decisão da minha mulher de levar este carro foi errada. A minha boca fica fechada, mas à medida que presto mais atenção aos seus erros, presto menos atenção à condução em segurança.

Felizmente, os meus anos de recuperação em SA fazem efeito, e volto-me calmamente para o meu Poder Superior. Ouço a pergunta: Será que valerá a pena perder a serenidade ao levar este carro para o trabalho, o que poderá levá-lo a agir? Claro que não! Pergunto ao meu Poder Superior qual é a próxima atitude acertada. As respostas que recebo são: Rende o teu ressentimento. Concentre-se no momento presente e concentre-se na condução segura. E também estar grato por ter mais do que um carro.

A minha mente já não está cheia de pensamentos negativos. Com cada milha de condução propositada a minha mente limpa e a minha serenidade floresce. Estou de novo no bom caminho. Quando deixo a minha mulher, estou a sorrir e a rir - tudo devido a trabalhar os Passos do meu problema.

Poder Superior, obrigado por me concederem a coragem de viver os princípios de SA todos os dias.

Não sei

Antes de mais, tivemos de deixar de fazer de Deus. Não funcionou (AA 62).

Muitas vezes, como o meu padrinho de SA e eu discutimos um problema e possíveis soluções, perguntei-me porque é que ele diria: "Não sei". Por vezes, ele dizia-o várias vezes na nossa conversa.

Então um dia lembrei-me do meu inventário do Quarto Passo que toda a dor da minha vida tinha vindo de pensar que eu sabia o que iria acontecer no futuro, geralmente algo mau e medroso. Felizmente, estas catástrofes imaginadas não aconteceram. No entanto, ignorei isto; e quando a catástrofe não aconteceu, concentrei-me no medo imaginado seguinte. Por vezes, quase toda a minha vida adulta tinha sido passada com medo sobre o meu próximo desastre.

Em recuperação, apercebi-me gradualmente do que tinha estado a fazer - tinha estado a fazer de Deus, como se pudesse conhecer e determinar o futuro. Não tinha funcionado. O que funcionou foi escolher entregar a minha vontade e a minha vida ao Deus da minha compreensão, e aceitar o resultado de situações de Deus. Isso foi tão libertador! Nunca imaginei que não saber o que iria acontecer poderia trazer paz.

Hoje, tento estar consciente dos meus medos. Quando não sei se são verdadeiros, digo, "não sei", e entrego-os a Deus, que sabe. 

Deus, concedei-me sabedoria para saber quando não sei, e para confiar que o sabeis.

Ajude-os Ajude-me

E descobri que estar disposto a gastar uma fracção do tempo e do dinheiro para levar a mensagem da minha recuperação que tinha gasto no meu hábito ajudou-me a manter sóbrio (SA 163).

Muitos lugares na nossa literatura SA recordam-nos que quando tudo o resto falha, devemos trabalhar com outro membro. O meu padrinho acreditava firmemente nesse princípio. Quando eu o chamava durante os meus primeiros dias de recuperação e reclamava, ele dizia: "Porque não o chamas assim e assim? Normalmente, esta pessoa era um recém-chegado ou, ocasionalmente, alguém que tinha recaído. Achei que era um pedido estranho, mas segui as suas instruções.

O pedido acabou por não ser tão estranho, afinal de contas. Aprendi a ouvir pacientemente e simpaticamente as lutas de outro sexolico Partilhei com ele a minha crescente compreensão dos princípios de SA para manter a sobriedade. Não só me tornei um amigo, como também descobri que as nossas conversas reforçaram a minha própria determinação de me manter sóbrio.

Seguindo o exemplo do meu patrocinador, passava muitas vezes tempo com recém-chegados após as reuniões. Uma vez, depois de um recém-chegado ter deixado de participar, perguntei ao meu padrinho se o estava a fazer bem. "Sim", respondeu ele, "mas aquele recém-chegado não me estava a ouvir". No entanto, estás a receber algo, de qualquer forma - ainda vens"! Não é o resultado da sobriedade de outra pessoa que ajuda a minha sobriedade, mas sim as ações de amor para com outra pessoa.

Obrigado, Deus, por me ajudares a ajudá-los a ajudar-me