Ver-me a mim mesmo

É um axioma espiritual que cada vez que somos perturbados, independentemente da causa, há algo de errado conosco (12 & 12 90).

"Quando é que esta criança vai crescer?" perguntei-me sobre a minha filha. Em meados dos seus vinte e poucos anos, ela juntou-se a mim e à sua mãe para uma viagem de férias. Ela parecia querer controlar tudo: onde comíamos, os lugares que visitávamos, e aquilo de que falávamos. Senti que, de formas subtis, ela e eu estávamos a competir pela atenção da minha mulher. Comecei a trabalhar com um forte ressentimento.

O programa de SA diz-me que quando alguém ou algo me perturba, devo olhar para mim próprio e perguntar: "Qual é a minha parte no problema? A resposta veio até mim: Quando olho para a minha filha, estou a olhar para mim próprio! Ela e eu somos muito parecidos. Somos como dois pedacinhos de pedra a bater juntos. Os resultados são faíscas, raiva e ressentimento.

Comecei a agradecer a Deus por me ter deixado ver-me em ação. Entreguei o meu impulso para ser o principal responsável pela tomada de decisões. Tal como fiz, senti menos necessidade de colocar a minha opinião em cada conversa. Ela é o meu espelho, e o lado bom deste espelho é o poder de Deus a mostrar-me como ser um pai melhor. Comecei a ouvir a minha mulher e a minha filha. As nossas férias juntas começaram a ser mais divertidas. O inventário e a oração tinham mudado a minha atitude. Além disso, estou grato pela lembrança de que até eu ainda tenho algum crescimento a fazer.

Deus, ajuda-me a ver-te a trabalhar nas minhas relações com os outros.

Perdoar o ressentimento

[...] este negócio de ressentimento é infinitamente grave. Descobrimos que é fatal. Pois quando abrigamos tais sentimentos, afastamo-nos da luz do Sol do Espírito (AA 66).

O ressentimento envenenou a minha relação com os meus sogros. Vi os pais da minha mulher jogarem os seus filhos uns contra os outros através de mexericos e críticas. Lutei para rezar pelos meus sogros, mas não lhes pude perdoar.

Uma manhã, em meditação, Deus continuou a perturbar os meus pensamentos com a questão do inventário SA: "Como é que eu participei?" Percebi que tinha mantido o ressentimento aceso, agarrando-me à minha raiva em relação aos meus sogros. Finalmente, ao trabalhar o Passo Nove, foi-me dada a graça de perdoar a eles e a mim próprio. Que alívio! Um fardo foi retirado dos meus ombros e o meu coração sentiu-se limpo. Nessa altura, ambos os sogros tinham morrido, tornando impossível fazer-lhes reparações pessoais. No entanto, acredito que estou a viver emendado ao encorajar a minha esposa e filhos a valorizar as memórias dos bons momentos passados com os meus sogros, e a recordá-los com bondade e compreensão.

Hoje vou abrir as janelas da minha alma à luz do Sol do Espírito para que o ressentimento desapareça como a névoa da manhã.

Sem Surpresas

Em palavras simples mas profundas, todo o programa pode ser reduzido ao que alguém descobriu por si próprio. "Sem Deus, não posso; sem mim, Deus não o fará". Que se volte para Ele agora (SA 96).

Quando entrei em SA pela primeira vez, pensei que tinha um bom relacionamento com Deus. Como fiquei surpreendido ao descobrir que a minha relação era superficial. Não só me faltava um vínculo genuíno com Deus, como também tentava geri-Lo nos meus assuntos. O meu relacionamento dependia de Deus ouvir a minha vontade. Eu queria ser Deus. Queria que a minha vida sexual fosse aprovada, ou pelo menos ignorada. Não é de admirar que eu fosse impotente perante o vício.

Ao trabalhar os Passos, fiz a verdadeira ligação. Agora entrego muito mais da minha vida a Ele - boa e má, fácil e dura. Sempre que me sinto tentado, desconfortável, com medo, ou inseguro do que fazer, recorro a Deus e encontro-O já a trabalhar tranquilamente na minha vida.

Foi assustador começar o dia a rezar: "Deus, o que quer que me queiras mostrar hoje, eu aceito". No entanto, depois dessa oração, nada me surpreende. Deus dá-me tudo o que preciso para enfrentar todas as situações. Porque abracei a Sua vontade para a minha vida, posso aventurar-me com confiança; Deus mostra-me o caminho para a liberdade e felicidade.

Deus, o que quer que me queiras mostrar hoje, eu aceito

Encontrar a recuperação

O conhecimento nunca nos deu poder (SA 91).

Numa recente Convenção Internacional da SA, um velhote com 20 anos de sobriedade observou: "Em nenhum lugar dos Doze Passos encontrará as palavras, 'Descobre-o'".

No entanto, na qualidade de viciado em sexo, gravito para descobrir como funcionam os Passos, em vez de me render a eles através da ação. Prefiro analisar e tentar compreender o programa do que trabalhá-lo - o mais provável - para poder racionalizar o meu comportamento, justificar os meus defeitos, ou tomar atalhos para a sobriedade. A ironia é que quanto mais lógica aplico aos Passos, menos progresso faço, e consequentemente, menos sobriedade e serenidade experimento.

Encontrar a recuperação não é o resultado do meu intelecto a descobrir coisas. É tomar as acções que conduzem à recuperação. A recuperação acontece quando entrego a minha luxúria ao meu Poder Superior e pratico as ações de amor para comigo e para com os outros. Pelo poder de Deus, consigo manter-me sóbrio, ainda que não compreenda como Deus o faz. Sei que os meus conhecimentos não o descobriram. Simplesmente trabalhei os Passos, continuei a vir às reuniões, e um dia de cada vez, encontrei sobriedade, esperança, e alegria.

Deus, ao render-me a vós hoje, possa eu receber o poder de fazer a vossa vontade

Não Tão Absurdo

Estávamos inteiramente prontos para que Deus removesse todos estes defeitos de carácter (Passo Seis) (SA 6).

Quando trabalhei o sexto passo pela primeira vez, pensei: "Uau! Alguém fez asneira e arrumou um jeito fácil de consertar". Parecia absurdo perguntar se eu estava pronto para que o meu defeito fosse removido. Se não estivesse, porque teria eu trabalhado os primeiros cinco Passos?

À medida que fui crescendo na recuperação, reconheci que o Passo Seis me pede para enfrentar uma verdade pontiaguda: estarei eu disposto, verdadeiramente disposto, a que Deus remova cada um dos meus defeitos? Alguns deles, sim, mas alguns eu quero manter porque ainda penso que me podem ajudar a lidar com os problemas.

Recentemente, um amigo de SA viu-me a ter dificuldades em colocar uma bateria numa ferramenta eléctrica e disse alegremente: "Se estivesse a fazer isso ao contrário, gostaria de saber"? A pergunta fez-me rir. De repente apercebi-me do significado do Passo Seis. O meu defeito de ressentimento ao ouvir os conselhos de alguém para mim era insensato, imaturo, e bloqueando a minha recuperação. Naquele momento, fiquei pronto para Deus remover aquele longo defeito de carácter. Cada dia rezo agora com convicção:

Meu Criador, estou agora disposto a que me tenhais a todos - bom e mau.

Os Primeiros Frutos do Quarto Passo

Assim que temos uma vontade total de fazer um inventário, e nos esforçamos por fazer o trabalho minuciosamente, uma luz maravilhosa cai sobre a cena nebulosa. À medida que persistimos, nasce um novo tipo de confiança, e a sensação de alívio ao enfrentarmo-nos finalmente a nós próprios é indescritível. Estes são os primeiros frutos do Quarto Passo (12 & 12 49-50).

Fiquei envergonhado com os meus defeitos quando escrevi o meu inventário da Etapa Quatro. Embora reconhecendo estes defeitos, o meu padrinho ajudou-me a reconhecer também alguns dos meus pontos fortes. Tentei controlar outros; mas o meu padrinho notou que eu também possuía qualidades de liderança. Embora fosse demasiado sensível às críticas dos outros, podia ter empatia pelos outros. Fiquei ansioso por continuar o inventário para saber mais sobre o eu que não conhecia.

Para mim, o Quarto Passo foi a abertura de uma barragem que bloqueou a minha consciência. À medida que a água se esgotava, as rochas e obstáculos que tinham estado debaixo de água foram sendo gradualmente revelados, já não sendo misteriosos ou escondidos. Já não tinha de me esborrachar ao acaso com os dedos dos pés ao longo do fundo, imaginando o que poderia ser agitado. Agora eu sabia que tanto o lixo como o tesouro estavam lá. O lixo que estava disposto a entregar ao meu Poder Superior e o tesouro que comecei a cultivar.

Hoje fico grato pela coragem de continuar o meu inventário, e pelos frutos que recebo do trabalho do Passo

Dois Presentes Recebidos

Finalmente, começamos a ver que todas as pessoas, incluindo nós próprios, estão em certa medida emocionalmente doentes, bem como frequentemente errados, e depois abordamos a verdadeira tolerância e vemos o que o verdadeiro amor pelos nossos semelhantes realmente significa (12 & 12 92).

Foi-me recordado recentemente que é inútil ficar zangado com alguém que, como eu, se debate com atitudes que muitas vezes resultam de uma experiência opressiva de infância. Numa discussão com um amigo SA, ele partilhou que nunca conseguiu satisfazer as expectativas do seu pai. Como resultado, veio a esperar nada menos do que a perfeição dos outros e de si próprio.

Quando parámos para almoçar, vi que o garçom era o meu professor de guitarra, e apresentei-o ao meu amigo. Disse ao meu professor que tinha estado a trabalhar num solo do famoso guitarrista Eric Clapton, e esperava tocá-lo para ele na nossa próxima sessão.

Enquanto o garçom se afastava, o meu amigo disse-me sem rodeios: "Nunca soarás como Eric Clapton". A minha recuperação SA interveio e, em vez de ficar na defensiva com o seu comentário indelicado, vi a imagem do seu pai em pé sobre ele dizendo que ele não era suficientemente bom. Sabendo que o comentário do meu amigo saiu da sua própria dor, pude experimentar o perdão total naquele momento.

Estou grato por ter um programa que me ensina o que realmente significa o amor real.

Hoje vou tolerar e amar os meus companheiros SA enquanto viajamos no caminho da recuperação.

Avaliando o dia

A vida quotidiana é a arena em que este programa encontra o seu verdadeiro valor de prova (SA 131).

Fazer o meu inventário do Décimo Passo à noite tornou-se um momento significativo do meu dia. Aqui verifico os eventos e encontros do dia para ver se agi da forma que deveria para me manter sóbrio e em recuperação.

Seguindo a direcção delineada nos Doze e Doze, identifico os momentos em que me senti perturbado, e pergunto-me porque me senti assim. Onde é que eu estava errado? Como posso corrigi-lo para não repetir o erro? Devo corrigir o erro?

Também verifico se mantive os meus limites. Para mim, isto significa não ir a certos lugares; não ver televisão, não ir a certos sites na Internet; e não tentar controlar todas as situações. Além disso, faço um inventário de como lidei com as tentações de fantasiar com pessoas que vi ou recordo pensamentos luxuriosos.

Manter um olho no que fiz bem hoje, tal como agir da forma que o meu Poder Superior e o Programa SA querem que eu faça, é também importante. Se olhar apenas para os aspectos negativos das minhas acções e pensamentos, tenho uma visão distorcida do meu dia.

Trabalhar esta etapa não leva tanto tempo como pode parecer. Normalmente passo cerca de dez minutos a escrever, a menos que me levem a dar uma atenção mais detalhada. Nesse caso, dedico de bom grado o tempo necessário para esclarecer o meu raciocínio. O meu inventário pessoal diário é uma parte importante do meu programa de recuperação. A liberdade e a alegria de viver em recuperação faz com que o tempo necessário para trabalhar este passo valha a pena.

Agradeço ao meu Poder Superior as ferramentas do Programa

Um padrinho útil

Ao entrarmos nos Passos, consideramos indispensável contar com a ajuda daqueles que já percorreram este caminho (SA 72).

O meu padrinho é alguém a quem eu posso prestar contas. Toda a minha vida viciante não prestei contas a ninguém, e isso levou a arruinar a minha vida com a obsessão sexual. Hoje confio no meu padrinho para me ajudar a permanecer sóbrio e em recuperação. Sei que não o posso fazer sozinho.

O meu padrinho tem o que eu quero - um desejo de vitória progressiva sobre a luxúria através de uma ligação com o seu Poder Superior. Quando nos encontramos, encontramos um Poder maior do que qualquer um de nós também está presente.

O meu padrinho me ajuda a ver coisas que me escaparam completamente. Uma vez, tive uma boa ideia - pesquisar sites pornográficos na Internet para ajudar um amigo SA a evitá-los! A insanidade escapou-me, mas o meu padrinho facilmente me abriu os olhos para como esta ideia era venenosa para mim, uma sexaholic. Sou muitas vezes cego à minha própria insanidade e preciso de ajuda para a detectar.

Deus, obrigado por todos os membros da SA que estão dispostos a servir como padrinhos. Abençoa-nos enquanto continuamos a caminhar juntos em recuperação.

Uma forma de rezar

Procurada através da oração e meditação para melhorar o nosso contacto consciente com Deus tal como O entendemos, orando apenas pelo conhecimento da Sua vontade por nós e o poder de a realizar (SA 6).

Fiquei surpreso ao saber que o Passo Onze me orientou a orar apenas pelo conhecimento da vontade de Deus por mim e pelo poder de realizá-la. Perguntei-me: "Não posso rezar para o meu amigo doente ficar bom, ou para conseguir o trabalho que quero?". Os Doze Passos e Doze Tradições de AA deram uma resposta útil à minha pergunta. "A nossa tentação imediata será a de pedir soluções específicas para problemas específicos e a capacidade de ajudar outras pessoas, como já pensámos que deviam ser ajudadas. Nesse caso, estamos a pedir a Deus que o faça à nossa maneira". (102)

Isto diz-me que os meus pedidos podem ser sinceros, mas o meu ego está igualmente envolvido. Se eu penso que sei o que é melhor para a pessoa, para a situação, ou mesmo para mim, então acredito numa mentira. Só Deus sabe verdadeiramente. Portanto, como aconselham os Doze e os Doze, acrescento: "[...] se for da Tua vontade". A solução está agora nas mãos de Deus, para fazer o que Deus julgar conveniente.

Diariamente, enquanto partilho os meus pensamentos interiores com Deus e ouço para me orientar, cresço espiritualmente. Há dias em que sinto que não estou bem conectado. No entanto, mesmo assim, sei que a graça de Deus me leva a fazer a próxima coisa certa.

Hoje peço a vontade de Deus para mim, e o poder para a realizar.