Aceitação - Venha o que puder

A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Quando estou perturbado, é porque encontro alguma pessoa, lugar, coisa, ou situação - algum fato da minha vida - inaceitável para mim, e não consigo encontrar serenidade até aceitar essa pessoa, lugar, coisa, ou situação como sendo exatamente do jeito que deveria ser [...] (AA 417).

Quando comecei a trabalhar os Doze Passos, o meu padrinho de SA introduziu-me a este conceito: Se não posso aceitar a vida tal como ela é, com o bem e o mal, então estou a dizer que o meu Poder Superior não está a gerir o universo de uma forma que me convém. Quando sou apanhado na forma como quero que as coisas sejam, afastei-me da vontade do meu Poder Superior para a vontade própria, e foi a vontade própria que alimentou o meu vício sexual. O Programa ensina-me que o que me acontece é a vontade de Deus naquele momento, mesmo quando não me parece que seja assim. Um exemplo recente: Quando fiz uma viagem especial ao campus universitário para obter um novo crachá de identificação, descobri que o gabinete de identificação tinha fechado mais cedo do que o habitual. Fiquei aborrecido. Agora teria de fazer outra viagem. Na minha segunda viagem, porém, recebi o meu crachá - e um bónus inesperado. À saída, passei por um recrutador de emprego e perguntei sobre o emprego. Hoje, mais de dois anos depois, ainda estou empregado por indicação desse recrutador. Percebi mais tarde que se o gabinete de identificação tivesse sido aberto na minha primeira viagem, teria perdido o recrutador. Na minha visão limitada do mundo, Eu tinha ficado zangado, no entanto tudo estava a correr de acordo com o plano do meu Poder Superior para mim. Tive de aprender que o meu Poder Superior se preocupa apenas com o meu bem-estar. Por vezes isso pode significar ter de engolir medicamentos amargos, mas medicamentos necessários para curar os meus pensamentos e atitudes doentias. Consciência e espírito de gratidão são a chave para essa aceitação hoje em dia.

Hoje, confiarei no meu Poder Superior e aceitarei o que vem no meu caminho como a vontade de Deus.

Soltar

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Muitos de nós começámos por tomar a decisão de transformar um problema, um acontecimento de cada vez, tal como vivemos a nossa sobriedade um dia de cada vez. Fizemos disso um exercício diário de libertação e de libertação de Deus (Entre em Ação) 43-44. Eu disse ao meu padrinho de SA que estava a lutar para deixar ir um problema que tinha com o comportamento de outra pessoa. Ela advertiu que parecia moralmente que eu estava a tentar agarrar-me ao problema e que os meus esforços constantes para controlar a pessoa poderiam fazer parte do meu vício. Sugeriu-me que permitisse que os outros fossem eles próprios e não que os julgassem ou tentassem corrigi-los. Essa é a obra de Deus. Quando adulteramos os negócios de Deus, ela ainda mais aconselhou, ficamos frustrados e ressentidos, o que limita a cura de Deus para nós. No início, eu não apreciei a sua franqueza. Depois de estudar literatura de SA, e de trabalhar os passos, reconheci que ela tinha razão. Larguei o problema, dei-o a Deus, e não o peguei de novo. Encontrei a paz e a serenidade! Isso convenceu-me de que eu tinha dado o passo certo. Agora preocupo-me menos com os problemas que vejo. Opto por rezar mais e controlar menos. Não faço tantos inventários de outras pessoas como costumava fazer. Cada vez mais, aceito a vida como ela acontece. Tento viver em meio a eles, o que, para mim, significa entregar cada problema que tenho a Deus. Confio em Deus para resolver cada problema como Deus quiser.

Poder Superior, ajuda-me a deixar-me ir e deixar o meu coração e mente abertos ao teu desejo por mim.

Restaurado à Sanidade

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Qualquer que seja a definição precisa da palavra, chamamos a isto insanidade simples (AA 37).

Antes de encontrar SA, permiti que a luxúria dominasse a minha vida. Racionalizei que todos estavam envolvidos em algum tipo de escapadela sexual. Essa atitude deu-me permissão para fazer a mesma insanidade! Uma vez eu mal escapei do marido da mulher com quem eu estava tendo um caso, mas inesperadamente - insanidade! Esperava que a minha mulher fosse a fonte da minha auto-estima e que me fizesse sentir amável. Quando ela não o fez, Ignorou a sua insanidade!

Quando cheguei em SA, sentia-me miserável. Esperava que houvesse uma maneira melhor de viver. No Programa, aprendi que era impotente perante a minha luxúria, mas não desamparado. Eu podia assumir a responsabilidade pelas minhas escolhas. Optei por deixar de ver as mulheres como objetos para meu prazer. Optei por trabalhar os Passos com a minha madrinha. Optei por me ligar a um Poder Superior que deu forças para quebrar a cadeia de atitudes e comportamentos insanos. Nas reuniões de SA, encontrei membros que se aproximavam de outros com exemplos encorajadores de recuperação. Através do trabalho dos Passos, peço para endireitar o meu pensamento distorcido. Tornei-me sã. Dignidade e serenidade agraciaram a minha vida. Estou a encontrar sanidade.

Poder Superior, obrigado por me ajudarem a manter a sanidade hoje

Preparação para o Sétimo Passo

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Meu Criador, estou agora disposto a que me tenham a todos [...](SA 116).

Vi dois amigos passarem por uma cirurgia de câncer. É um pensamento assustador permitir que um cirurgião abra e retire uma parte do seu corpo. Uma vez convencidos, porém, de que esta coisa dentro deles não era suposto estar lá, e que esta coisa continuaria a crescer até os matar, ambos os amigos queriam que o câncer fosse removido o mais rapidamente possível.

Na recuperação da SA, eu tinha a mesma preocupação com a minha doença do sexaholismo. Tive medo de desistir de partes da minha personalidade. Ao saber que os mecanismos que em tempos foram a causa dos meus problemas, quis que fossem imediatamente removidos para poder ser saudável e feliz. Isso não acontecia facilmente nem na minha agenda. Até que fui honesto e totalmente pronto para desistir deles (Passo Seis), os defeitos permaneceram. É semelhante a um paciente com câncer passando por semanas de quimioterapia para reduzir o tamanho do tumor antes que ele possa ser removido cirurgicamente. Agora percebo que Deus está fazendo por mim o que eu não poderia fazer por mim mesmo, administrando uma espécie de quimioterapia espiritual na redução das minhas atitudes de orgulho. Então, quando estou disposto a ter os defeitos removidos, Deus me dá a força para superá-los, um defeito de cada vez.

Deus, ajuda-me honestamente a largar os meus defeitos, e a deixar-te gerir a minha vida.

Uma Oração Transformadora

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Reconhecer o que eu sou, render-me e confiar no poder de Deus traz libertação, liberdade e alegria (SA 168).

Ó Deus, Acorda-me. Muda-me. Mesmo quando eu não quero mudar. Quebrar o meu desejo de luxúria. Deixa-me deixar o teu amor encher-me. Move-te através de mim. Faz de mim uma ferramenta da tua vontade. Lembra-me quando eu te esquecer. Sustenta-me. Cria em mim um espírito limpo, A vontade de fazer a sua vontade, Em todas as coisas. Ajuda-me a transformar-me no que Tu queres que eu seja.

Um padrinho útil

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Ao entrarmos nos Passos, consideramos indispensável contar com a ajuda daqueles que já percorreram este caminho (SA 72).

O meu padrinho é alguém a quem eu posso prestar contas. Toda a minha vida viciante não prestei contas a ninguém, e isso levou a arruinar a minha vida com a obsessão sexual. Hoje confio no meu padrinho para me ajudar a permanecer sóbrio e em recuperação. Sei que não o posso fazer sozinho. O meu padrinho tem o que eu quero - um desejo de vitória progressiva sobre a luxúria através de uma ligação com o seu Poder Superior. Quando nos encontramos, encontramos um Poder maior do que qualquer um de nós também está presente. O meu padrinho me ajuda a ver coisas que me escaparam completamente. Uma vez, tive uma boa ideia - pesquisar sites pornográficos na Internet para ajudar um amigo SA a evitá-los! A insanidade escapou-me, mas o meu padrinho facilmente me abriu os olhos para como esta ideia era venenosa para mim, uma sexaholic. Sou muitas vezes cego à minha própria insanidade e preciso de ajuda para a detectar. Deus, obrigado por todos os membros da SA que estão dispostos a servir como padrinhos.

Abençoa-nos enquanto continuamos a caminhar juntos em recuperação.

Uma Humilde Oração

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Quase todos os AA experientes dir-lhe-ão como os seus assuntos tomaram notáveis e inesperados rumos para melhor enquanto ele tentava melhorar o seu contacto consciente com Deus (12 & 12 104-105).

Deus, estou cansado esta manhã. Estou a antecipar um dia de trabalho difícil porque não pus o meu coração no trabalho de ontem. Também não me apetece prosseguir o meu compromisso de correr uma maratona. Sinto-me sobrecarregado. Sinto-me também vulnerável e o meu velho pensamento começa a repetir a mentira de que agir irá resolver os meus problemas. No entanto, com a vossa ajuda, manter-me-ei sóbrio hoje. Embora me sinta cansado e fora de si, sei que Vossa Excelência não está. Estou-vos grato por hoje. Leve-me através das próximas 24 horas que V. Exa. me deu. Irei caminhar com o Senhor. Entrego os meus pensamentos luxuriosos, o meu espírito fatigado e a minha preguiça. Rendo-me à egocentrismo que me bloqueia da Vossa vontade. Sei, através das minhas experiências em SA, que só Tu me podes dar o poder de fazer a próxima coisa certa, e remover os meus defeitos de carácter.

Hoje, peço-Lhe humildemente que faça por mim o que não posso fazer por mim. Muito obrigado.

Uma forma de rezar

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Procurada através da oração e meditação para melhorar o nosso contacto consciente com Deus tal como O entendemos, orando apenas pelo conhecimento da Sua vontade por nós e o poder de a realizar (SA 6).

Fiquei surpreso ao saber que o Passo Onze me orientou a orar apenas pelo conhecimento da vontade de Deus por mim e pelo poder de realizá-la. Perguntei-me: "Não posso rezar para o meu amigo doente ficar bom, ou para conseguir o trabalho que quero?". Os Doze Passos e Doze Tradições de AA deram uma resposta útil à minha pergunta. "A nossa tentação imediata será a de pedir soluções específicas para problemas específicos e a capacidade de ajudar outras pessoas, como já pensámos que deviam ser ajudadas. Nesse caso, estamos a pedir a Deus que o faça à nossa maneira". (102)

Isto diz-me que os meus pedidos podem ser sinceros, mas o meu ego está igualmente envolvido. Se eu penso que sei o que é melhor para a pessoa, para a situação, ou mesmo para mim, então acredito numa mentira. Só Deus sabe verdadeiramente. Portanto, como aconselham os Doze e os Doze, acrescento: "[...] se for da Tua vontade". A solução está agora nas mãos de Deus, para fazer o que Deus julgar conveniente.

Diariamente, enquanto partilho os meus pensamentos interiores com Deus e ouço para me orientar, cresço espiritualmente. Há dias em que sinto que não estou bem conectado. No entanto, mesmo assim, sei que a graça de Deus me leva a fazer a próxima coisa certa.

Hoje peço a vontade de Deus para mim, e o poder para a realizar. TRC

Ser Responsável

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Desde a nossa primeira mudança de atitude, isolamo-nos. Começamos a construir um muro à nossa volta, especialmente entre nós e aqueles de quem estamos próximos (SA 53). Embora uma recaída da sobriedade possa parecer repentina, a maioria dos sexaholics sabe que isso acontece com o tempo. Lentamente deixamos de tomar as ações necessárias para manter a nossa aptidão espiritual e a luxúria volta a entrar. Perdemos o desejo de parar a luxúria. Tornamo-nos maduros para a recaída à medida que deixamos de fazer a verdadeira ligação com o nosso Poder Superior e outros membros da SA. Enquanto eu trabalhava os passos após uma recaída, meu padrinho me fez desenvolver um plano para evitar deslizamentos. Fiz uma lista dos sinais da minha adicção ativa: isolar, faltar às reuniões, não telefonar aos membros, pular a oração e a meditação. Pedi ao meu cônjuge e a quatro membros da SA para me confrontarem, a qualquer momento, que pensassem que eu pudesse estar escorregando em qualquer uma dessas áreas. Também lhes dei permissão para me confrontarem se notassem um comportamento meu que achassem que poderia levar a um deslize. Se fosse confrontado, comprometi-me a trabalhar os Passos Um, Dois e Três sobre o comportamento. O plano ajuda-me a manter-me responsável perante os outros na África do Sul. Hoje sei que a recaída é opcional. Volta por minha escolha e, hoje, escolho a sobriedade. A recuperação da luxúria é demasiado preciosa para ser perdida.

Ajuda-me a manter a minha ligação a Ti. A minha sobriedade e a minha vida dependem disso.

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A maioria de nós que entramos em SA parece ter o nosso ser interior cheio de barulho durante a maior parte do tempo. Poluição. Podemos não ter consciência disso no início, porque se tem acumulado gradualmente ao longo dos anos e não o sentimos como anormal (SA 138).

Para além de imagens luxuriosas e fantasiosas, o ruído na minha cabeça em recuperação precoce costumava incluir canções, jingles publicitários, piadas e discussões imaginárias com outros. Na SA, aprendi que qualquer ação ou pensamento que bloqueie a minha recuperação pode ser considerado ruído. Por exemplo, uma noite na cama, comecei a pensar em cenários "e se" em relação a parceiros sexuais do passado. Mas isto só me trouxe de volta memórias lascivas. Em SA, aprendi, quando tentado desta forma, a desviar imediatamente a minha atenção para a solução espiritual. Entregando os meus pensamentos a Deus, saio do passado. Se as imagens persistirem, chamarei outro membro. Começo então a pensar na gratidão, fico calmo, e logo adormeço.

Nos últimos dois anos em recuperação, vivido um dia de cada vez, experimentei uma alma mais calma dentro de mim. E essa paz ajuda-me a manter-me sóbrio e sereno.

Obrigado, Deus, por me ajudares a substituir o ruído na minha alma pelo silêncio interior que vem de ti.