A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

A maioria de nós que entramos em SA parece ter o nosso ser interior cheio de barulho durante a maior parte do tempo. Poluição. Podemos não ter consciência disso no início, porque se tem acumulado gradualmente ao longo dos anos e não o sentimos como anormal (SA 138).

Para além de imagens luxuriosas e fantasiosas, o ruído na minha cabeça em recuperação precoce costumava incluir canções, jingles publicitários, piadas e discussões imaginárias com outros. Na SA, aprendi que qualquer ação ou pensamento que bloqueie a minha recuperação pode ser considerado ruído. Por exemplo, uma noite na cama, comecei a pensar em cenários "e se" em relação a parceiros sexuais do passado. Mas isto só me trouxe de volta memórias lascivas. Em SA, aprendi, quando tentado desta forma, a desviar imediatamente a minha atenção para a solução espiritual. Entregando os meus pensamentos a Deus, saio do passado. Se as imagens persistirem, chamarei outro membro. Começo então a pensar na gratidão, fico calmo, e logo adormeço.

Nos últimos dois anos em recuperação, vivido um dia de cada vez, experimentei uma alma mais calma dentro de mim. E essa paz ajuda-me a manter-me sóbrio e sereno.

Obrigado, Deus, por me ajudares a substituir o ruído na minha alma pelo silêncio interior que vem de ti.