O Meu Lado da Rua

A Verdadeira Conexão.

Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Devemos sentar-nos com a família e analisar francamente o passado como o vemos agora, tendo o cuidado de não os criticar (AA 83).

Enquanto estou na prisão por uma ofensa relacionada com o meu vício activo, a minha mulher e eu tivemos de tomar algumas decisões difíceis sobre os nossos filhos. Os meus pais nem sempre concordaram comigo e com a minha mulher, e a sua desaprovação em relação a nós criou uma fenda na nossa relação com eles. Após algum inventário pessoal, cheguei a um lugar onde queria falar francamente sobre a situação, mas eles não estavam interessados.

A comunicação parou; tudo parecia desesperado. Finalmente, vi que a frase do AA Grande Livro, citada acima, "Devemos [...]" descrevia o ideal, ou a melhor maneira possível de fazer este tipo de reparações. No entanto, se assim não fosse, isso não me absolvia da minha responsabilidade de varrer o meu lado da rua. Os meus pais não tinham chegado ao ponto de poderem falar honestamente sobre si próprios, e eu não tinha o direito de esperar isso. Afinal de contas, há quanto tempo tinha eu evitado o mesmo na minha própria vida?

Hoje telefonei-lhes, só para lhes dizer olá. Posso amá-los pelo que eles são e aceitar a nossa relação como ela é. Quando me concentro em ter razão, acho impossível fazer o que está certo. Graças ao programa, aprendi que as escolhas que faço hoje não precisam de ser determinadas pelo pensamento e comportamento negativos dos outros.

Deus, que eu procure sempre humildemente ver a minha parte nas diferenças com os outros, e encontrar, pelo caminho, a força para manter uma mente aberta.

Uma Viagem Incrível

A Verdadeira Conexão.

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Estaremos convosco na Irmandade do Espírito, e certamente encontrareis alguns de nós à medida que vos aproximardes do Caminho do Feliz Destino (SA 210).

Eu li sobre um homem que fez uma jornada incrível após uma guerra civil. Ele estava em uma missão que exigia que ele andasse pela parte derrotada do país. Em sua jornada, ele carregava a bandeira do lado vencedor. O homem dependia apenas dos moradores para alimentá-lo, alojá-lo e protegê-lo. Ele terminou a sua missão sem problemas. Na verdade, ele era tratado de forma cordial em todos os lugares. É uma história de aceitação, unidade e amor dos seus concidadãos.

Há vários anos atrás eu entrei pela porta do meu primeiro encontro de SA enquanto embarcava em minha própria jornada incrível. Inseguro de como seria recebido, eu timidamente me sentei perto da porta. O meu comportamento gritou um silencioso "Ajudem-me!". Para meu alívio, surpresa e alegria, fui acolhido como se fosse um convidado especial. Recebi os dons de aceitação, compreensão e esperança - incluindo um Livro Branco para guiar meus passos.

Minha jornada para a saúde e recuperação continua. O caminho tem sido áspero às vezes, cheio de buracos e desvios inesperados. Mas foi nesta estrada que encontrei pessoas que me apóiam. Minha irmandade de SA identifica-se com a minha doença, mas, mais importante ainda, com a nossa solução comum. Elas me encorajam na minha recuperação, e se unem a mim para levar esta mensagem de esperança a outros sexaholics que sofrem. Meu destino agora é muito mais brilhante e feliz do que jamais foi.

Obrigado, Deus, pelos companheiros que me conhecem, me aceitam e caminham comigo nesta incrível jornada de recuperação.

Evitando o Primeiro Gole

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Sem ajuda, é demais para nós. Mas há Aquele que tem todo o poder - Aquele que é Deus (SA 206).

Para viver livre da prisão do sexaholismo ativo, eu entrego meus pensamentos de luxúria aos cuidados de Deus no momento em que eles aparecem. Se eu vejo um homem bonito vindo à minha vista, e ouço minha mente dizer: "Uau! Como seria ter sexo com ele" ou "Minha vida seria ótima se ele estivesse me perseguindo", digo imediatamente ao meu Poder Superior que estes pensamentos são demais para mim e rezo para que eles sejam removidos. Gentilmente, volto minha atenção para algo mais construtivo. Se meus pensamentos viciantes persistirem, repito pacientemente o processo de oração ou faço chamadas para pessoas no Programa, até que Deus me dê liberdade da minha luxúria.

Este tipo de rendição é eficaz na luxúria e em todos os meus outros pensamentos doentes. Entregá-los a Deus me ajuda a evitar "primeiros goles" de ressentimento, auto-aversão e sentimentos de inferioridade. Quando tentei administrar meu pensamento obsessivo com meu próprio poder, isso nunca funcionou; continuei pensando e fazendo esses atos prejudiciais repetidamente. Trabalhar o Programa de SA mudou a minha vida. Fiz uma conexão com "Aquele que tem todo o poder", para me libertar das garras do meu vício. Que bênção ser libertado daquela prisão!

Hoje, entrego meus pensamentos viciantes aos cuidados de Deus, um pensamento de cada vez.

Um, dois, ou três.

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[...] Eu tenho uma escolha! Eu posso mudar o curso da minha vida! Eu posso mudar-me! (SA 117).

Como sexaholic em recuperação, todos os dias me são apresentadas numerosas oportunidades de trabalhar no Programa. Mas a forma como lido com estas oportunidades pode fortalecer ou enfraquecer o meu programa.

A minha primeira opção é escolher trabalhar no Programa SA o mais rigorosamente possível. Este é um programa de um dia de cada vez e com cada oportunidade tenho que estar disposto a "ir a qualquer distância" para proteger a minha sobriedade.

A segunda é tomar "meias-medidas", alguns atalhos para me afastar da rotina de trabalhar Passos, telefonemas, leituras, oração, meditação e reuniões, encontros, reuniões, reuniões. "Farei tudo isso amanhã", digo eu, ou talvez no dia seguinte. "Neste dia, farei o suficiente para me manter sóbrio."

Eu podia saltar tudo e deixar o meu sexaholismo reinar livremente. Sim, isto é sempre uma escolha. Como diz um amigo da SA: "Não importa a distância do caminho, ainda estamos à mesma distância da vala." Às vezes a vala pode parecer mais atraente do que a estrada de recuperação acidentada, poeirenta e ascendente, mas é claro que isto é uma ilusão.

Três escolhas - recuperação, mera sobriedade, ou agir. Há apenas uma escolha sensata. Já vivenciei as três e foi apenas através da SA, trabalhando totalmente na recuperação, que encontrei libertação do porão que a minha obsessão tinha sobre mim. Estou ligado a um Poder Superior e a uma irmandade de homens e mulheres que fizeram, cada um de nós, uma escolha pela recuperação. Eles me dão amor, esperança e apoio. Encontrei a alegria de uma vida espiritual. Hoje eu escolho o número um!

Deus, dá-me a coragem de escolher-Te como a primeira opção, hoje.

Superar uma doença espiritual

A Verdadeira Conexão.

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Quando a doença espiritual é superada, nos endireitamos mentalmente e fisicamente (AA 64).

O desejo físico pela luxúria, fantasia, pornografia e sexo dominou minha vida. Minha obsessão me distraiu de reconhecer as conseqüências desse conjunto sempre crescente de maus hábitos. Quando a realidade amanheceu, minha compulsão para agir era muito maior do que minha vontade de parar.

A verdadeira natureza do meu problema foi revelada quando eu encontrei o SA. Eu aprendi que estava sob o domínio de uma doença espiritual. O SA me ensina que a essência do meu ser é espiritual (SA 46), e esta dimensão do meu ser está subjacente e determina as minhas escolhas, pensamentos e comportamentos. Porque o meu vício sexual tinha afectado esta parte fundamental de mim - que é a recuperação espiritual - também tinha de ser um processo espiritual para me libertar.

Isto significava entregar minha vontade a um Poder maior do que eu, que poderia me ajudar a parar de agir e me dar forças para trabalhar o Programa de SA todos os dias. Eu tive que abandonar o que uma vez me definiu - meu ego, auto-importância aliada à auto-aversão, desejos mesquinhos e planos egoístas - pois eu me entreguei a Deus. Enquanto eu trabalhava os Passos, a obsessão e a compulsão se levantavam como se eu tivesse despertado de um pesadelo. Minha mente e meu corpo haviam sofrido por causa do estado do meu espírito, mas agora que meu espírito está no caminho da sobriedade e da esperança, todo o meu ser está se curando.

Toque a profundidade do meu ser com o seu poder curativo, Deus, para que meus pensamentos e ações possam encontrar libertação da doença do meu vício.

Ferramentas de Recuperação

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Substituímos o processo viciante por um processo de recuperação e crescimento (SA 131).

Às vezes acredito que posso ter luxúria na minha vida sem consequências. Quero me entregar aos ressentimentos e à raiva, esquecendo convenientemente que uma vida com defeitos de caráter não controlados me colocou em apuros, em primeiro lugar. Quando faço uma pausa para considerar honestamente a minha experiência de vida, lembro-me que a luxúria e os ressentimentos tornam a minha vida incontrolável.

Então, o que faço para não voltar a escorregar nas minhas velhas atitudes e comportamentos? Desenvolvo novos hábitos, como me envolver com lembretes de ferramentas de recuperação. Entre elas, manter minha literatura de recuperação à beira da cama, freqüentar reuniões regularmente, ter contato diário com amigos da irmandade através de telefone e e-mail, conversar regularmente com meu padrinho/madrinha, aplicar os Passos da minha vida, trabalhar com afilhados, rezar, meditar e pedir conhecimento da vontade de Deus para a minha vida.

Se eu não levar a recuperação consciente e continuamente para a minha vida, a luxúria prevalecerá. Aprendi a lição de que não existe nenhum lugar seguro, meio termo para mim, nenhuma zona neutra onde eu possa existir livre da adicção. É recuperação ou miséria, não há meio termo.

Deus, mantenha-me bem abastecido com lembretes das minhas ferramentas de recuperação.

Passos para uma solução

A Verdadeira Conexão.

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O programa não funciona no vácuo; funciona apenas no fluxo e refluxo do dia-a-dia das nossas vidas (SA 74).

Eu 'ocasionalmente' fico chateada quando 'penso' que o meu marido não está a trabalhar no seu programa de SA. Porque ambos somos sexólicos, a minha vontade própria e a dele podem entrar em conflito - um choque dos nossos defeitos de carácter. Por um tempo, eu não vi solução. Então, meu padrinho sugeriu que eu trouxesse meu Poder Superior e trabalhasse os Passos Um a Nove do relacionamento.

Reconheço a minha impotência, confio na minha crença de que um Poder maior do que eu pode me devolver à sanidade, e me pergunto se estou disposto a entregar a minha vontade e vida aos cuidados de Deus. Isso me ajuda a me desapegar do conflito e me centraliza espiritualmente. Em seguida, escrevo um Quarto Passo sobre o problema. Aqui eu geralmente descubro que meu marido está reagindo a um defeito de caráter em mim, algo em mim que eu perdi. Então, ligo para o meu padrinho e admito a minha parte na dificuldade. Ela me diz para trabalhar os Passos Seis e Sete, para me soltar, e para fazer reparações diretas, se necessário.

Enquanto meu marido trabalha seu programa, às vezes sinto que estou olhando por um túnel escuro em nossa relação. Quando o túnel dele vira uma esquina, não consigo ver o que vai acontecer, e fico inquieta e ansiosa. Mas quando eu ilumino o túnel com a vontade e honestidade do meu próprio trabalho de Passo, descubro que o Programa me traz a serenidade e a segurança de que preciso.

Deus, hoje a minha prioridade será trabalhar meu programa de SA, para que eu possa permanecer em recuperação.

Avidez de Companheirismo

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Ele lhe mostrará como criar a irmandade que você almeja (AA 164).

Tenho sido solitário a maior parte da minha vida. Isoladamente, eu usei a fantasia sexual para me fazer companhia. Meus contatos sociais consistiam em pessoas que eu usava para preencher meu vazio, envolvendo-me em assuntos e alimentando minhas fantasias. Eu tinha poucos amigos de verdade. Mesmo sendo infeliz, eu era impotente para alterar minhas atitudes ou parar meu comportamento destrutivo. Sentia-me só, sem esperança e sem saber para onde me virar.

Quando encontrei a SA, a vida mudou radicalmente para mim. Descobri que a luxúria estava me impulsionando. Eu parei de agir e de usar os outros para meus propósitos egoístas. Do meu Poder Superior, ganhei coragem para mudar. Ao trabalhar os Passos, tomei a direção da minha recuperação. Também encontrei a irmandade com outras pessoas em busca de recuperação - algo que eu tinha desejado durante toda a minha vida.

Assistir às reuniões e telefonar para outros companheiros tornou-se uma oportunidade de dar, em vez de receber. Conversas e amizades com membros do SA fora das reuniões trouxeram um novo significado à minha vida. Quando a irmandade me tratava com amor, compaixão e aceitação, eu, por sua vez, comecei a tratar os outros da mesma forma. Em vez de criar vergonha e caos ao tomar, hoje partilho cura e harmonia por causa da SA.

Obrigado, Deus, por atender minhas necessidades mais profundas de amizade e sobriedade através da irmandade da irmandade SA.

Encontrar Parceiros em Sobriedade

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Parceiros em sobriedade - que bênção! Ajudou a mudar aquele mundo interior cinzento e solitário do eu separado para a luz brilhante dos tempos felizes partilhados juntos (SA 163).

Quando estava ativo no meu sexaholismo, perdi a noção do tempo durante dias, e tinha tanta coisa na minha cabeça que me perguntava o que era real e o que não era real. Senti que nunca poderia partilhar com ninguém o que estava a fazer e especialmente o que estava a pensar. Pensei que gostava de estar sozinha. Fazer as coisas sozinho era mais fácil do que trabalhar com os outros e, sem pensar nas consequências, o meu isolamento alimentava a minha actuação sexual. Os anos passavam junto com a minha sanidade. Eventualmente, fiquei desesperada e queria sair da minha prisão auto-imposta. Então conheci um homem que ouviu a minha história e me convidou para uma reunião da SA.

Inicialmente eu tinha medo de sair do isolamento, mas ele me acolheu naquela primeira reunião. Ouvi uma mensagem de esperança e recuperação nas leituras e na partilha honesta dos companheiros. Queria desesperadamente o que eles tinham, mas não tinha certeza do que era. Depois disso, desfrutei da irmandade com os companheiros em um café. Algo me disse que eu estava em casa. Naquela noite, percebi que nunca mais precisaria ficar sozinho, e com aquele pensamento reconfortante, comecei minha jornada sobriamente.

Hoje, não desejo mais o isolamento. Trabalhar os Passos com o meu padrinho me ajuda a aceitar a mim mesma, para não precisar mais me esconder. Meus companheiros em recuperação me ajudam a aprender a passar tempo com os outros, e agora pratico esse princípio em todas as áreas da minha vida. Hoje, desfruto do tempo com os outros, bem como da solidão.

Deus, que eu seja sempre grato por qualquer companheiro que encontre nesta jornada de recuperação, e que me deixe ser um companheiro sóbrio e voluntário para os outros.

A Vontade de Deus ou a Minha?

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Ir sozinho em assuntos espirituais é perigoso [...] Vale notar que pessoas de muito alto desenvolvimento espiritual quase sempre insistem em verificar com amigos ou conselheiros espirituais a orientação que sentem ter recebido de Deus (12 & 12 60).

Quando busco orientação do meu Poder Superior, como o Programa SA me ensina a fazer diariamente, como sei se os pensamentos que entram na minha mente são de Deus? Para ajudar a separar a vontade de Deus da minha, tomo quatro ações.

Primeiro, peço a disposição de estar aberto à vontade de Deus.

Segundo, falo sobre as respostas que recebo com o meu padrinho e outros amigos da SA. O ato de compartilhar me coloca fora de mim, para que o meu pensamento confuso não encubra a realidade. Muitas vezes, quando falo, os outros ouvem algo diferente do que eu estava pensando.

Terceiro, como tenho tendência a ser impulsiva, pratico a paciência. Eu tento trabalhar no tempo de Deus e não no meu. Quarto, ao longo de tudo isso, continuo a procurar a resposta na oração.

Se for necessária uma decisão imediata, tomo o que vejo como uma ação de amor ou fazer a próxima coisa certa. Eventualmente, ficará claro se eu estou agindo por vontade própria ou por vontade de Deus. A vontade de Deus me dá uma consciência limpa, um espírito humilde e grato, e uma sensação de progresso na minha jornada de recuperação.

Deus, dá-me a paciência de ouvir a tua vontade para mim, enquanto ela vem através da oração e meditação, de entes queridos e amigos da SA.