Atravessar a vala

A Verdadeira Conexão.

Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Abandone-se a Deus como você entende Deus. Admita suas faltas a Ele e aos seus semelhantes. Limpa os destroços do teu passado [...] e certamente vais encontrar alguns de nós enquanto caminhas no Caminho do Feliz Destino (SA 210).

Enquanto visitava um amigo no campo, num dia quente de verão, dei um passeio por um caminho. Carvalhos lindos ofereciam sombra do outro lado de uma vala que corria ao longo do caminho. Para além dos carvalhos corria um pequeno riacho que se oferecia para saciar a minha sede. Tudo parecia convidar-me a deixar o caminho, atravessar a vala e explorar a sombra. Depois lembrei-me das palavras de prudência do meu amigo: "Fique no caminho. Os chocalhos e os mocassins evitam o calor a esta hora do dia. Estás a salvo se ficares no caminho."

Essas palavras de prudência também ilustram a minha experiência em recuperação. Ainda tenho momentos em que a sombra do meu comportamento passado, movido pela luxúria, parece mais atraente do que o caminho iluminado pelo sol da recuperação. Meu "Destino Feliz" parece estar ali, junto à água fresca da fonte. Serpentes? Eu não vejo nenhum problema em agir. Além disso, eu não teria que ir muito longe - apenas algumas conversas telefônicas, ou imagens na Internet, ou uma visita rápida a uma loja de pornografia. No entanto, lembro-me que mesmo uma "mordida de cobra" pode matar-me.

E quanto à vala? Eu teria que cruzar um limite e desistir da segurança do caminho do destino feliz: o Programa e os meus amigos SA. Eu poderia voltar à vida de miséria que eu tinha antes das SA. Será que vale mesmo a pena o risco? Não, vou continuar no caminho.

Deus, por favor, abençoa-me e mantém-me no caminho da recuperação hoje.

Em nenhum outro lugar

A Verdadeira Conexão.

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Ver as pessoas se recuperarem, vê-las ajudar os outros, ver a solidão desaparecer, ver uma irmandade crescer sobre você, ter uma série de amigos - esta é uma experiência que você não deve perder (AA 89).

Eu não sabia o que esperar quando entrei na minha primeira reunião de SA, mas sabia o que queria - liberdade dos pesadelos de agir, vergonha, segredos, e a perspectiva de uma vida desperdiçada.

No início, não conseguia ver além da minha própria situação, mas, à medida que as pessoas partilhavam suas histórias de recuperação, vi a esperança de encontrar libertação da minha obsessão pela luxúria. Comecei a trabalhar o Programa e logo me senti livre da escravidão da luxúria. Quanto mais reuniões eu assistia, mais eu me tornava parte e percebia que havia algo de animador na irmandade, algo que dava vida. Percebi isso pela primeira vez em um nível natural. Estas pessoas gostavam umas das outras e gostavam de se ver e a mim. Após as reuniões, eles se socializaram, e eu comecei a socializar com eles. Comecei a ansiar pela prática do que aprendi foi o Passo Zero: "participar da irmandade do Programa". Descobri que a recuperação através do Programa e na irmandade traz saúde emocional e alegria, e uma verdadeira conexão. Ao me conectar com uma irmandade de recuperação, comecei a experimentar as grandes coisas que vi acontecerem com os outros.

Obrigado, Deus, por me ajudar a experimentar a alegria da recuperação, e a vê-la acontecer com os outros.

Encontrar o auto-respeito

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[...] mais da terrível carga de culpa caiu de nossos ombros, até que pudemos levantar nossas cabeças, olhar o mundo nos olhos e ficar livres (SA 205).

Um presente do trabalho do Programa SA foi o aumento do auto-respeito. Uma vez acreditei que as minhas ideias e opiniões, mesmo a minha presença num grupo de pessoas, não era valorizada. Nas conversas em que as opiniões eram expressas, eu tentei desbotar para o fundo. Se me pediam para falar, tentava perceber de que forma a maioria pensava e concordava com eles. O único lugar que eu sentia respeito era no meu mundo de fantasia, onde eu era o mestre. Mesmo assim eu sabia que isso não era real e isso me fazia respeitar ainda menos a mim mesmo. O meu Primeiro e Quarto Passos revelavam sentimentos profundos de culpa pelo que me tinha tornado.

Enquanto eu trabalhava os Passos eu recuperava o respeito próprio. Ouvir o meu padrinho dizer "eu também", durante o meu Quinto Passo, marcou mais um passo na minha reintegração à raça humana. Percebi que parte do que eu sentia era a minha doença, tentando me dizer que eu era diferente de todos os outros. Agora, acredito em mim mesmo, de uma maneira que nunca imaginei. Compartilho meus pensamentos e sentimentos e, se alguém discorda, escuto o seu ponto de vista. Eu não ajo mais, essa carga de culpa se foi, e eu parei de acrescentar aos meus sentimentos de culpa. Sinto-me como se pudesse "olhar o mundo nos olhos, e ficar livre".

Obrigado, Poder Superior e SA, por me ajudarem a encontrar o meu respeito por mim mesmo.

Resgatando o passado

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Não nos arrependeremos do passado, nem desejamos fechar a porta sobre ele (AA 83).

Tinha ouvido falar do programa de recuperação dos Doze Passos da SA para pessoas impotentes diante da luxúria e da adicção sexual. Apesar de me identificar com a luxúria como a força motivadora por trás do meu comportamento sexual, disse a mim mesmo que poderia parar o que estava fazendo sem um programa. Tinha vergonha e não queria revelar meu segredo obscuro a ninguém. Mas, na verdade, eu não conseguia parar de agir. Finalmente cedi e fui a SA.

Ao me preparar para dar o meu Primeiro Passo ao meu padrinho e, depois, à minha reunião comprometida com o SA, passei horas escrevendo a minha história sexaholicista. Senti vergonha e culpa pela minha história, e desejei não ter que contá-la. Mesmo assim, precisei. Que alívio descobrir que meu padrinho e todos na sala tinham uma história semelhante, e que também eles estavam trabalhando pela recuperação.

Então, ouvi a Promessa de que "não me arrependeria do passado". Não pensei que fosse possível, mas Deus e a irmandade me mostraram que o meu passado sórdido deve fazer parte da minha totalidade restaurada. Deus usa o meu passado para ajudar os outros - o bem que sai do meu mal. Aprendi a aceitar meu passado, que incluía perdoar aqueles que me prejudicaram, e perdoar a mim mesmo pelo mal que causei aos outros. Eu vivo com as conseqüências do meu passado viciante, é claro. Mas me alegro com a minha conexão com o meu Poder Superior, que me redimiu da vergonha e culpa daquele passado, e me libertou para enfrentar o presente com dignidade sóbria e serena.

Obrigado ao Poder Superior por fazer essa promessa se tornar realidade na minha vida

Encontrar o meu caminho

A Verdadeira Conexão.

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Começamos a praticar uma sobriedade positiva, tomando as ações de amor para melhorar nossas relações com os outros [...] Estávamos fazendo a verdadeira conexão. Estávamos em casa (SA 62).

Antes de encontrar a recuperação, eu entrava no meu carro sem ter um destino em mente e apenas dirigia para ver onde eu iria parar. Invariavelmente este estado de espírito me levava a uma rua escura, e por fim a uma viela pornográfica.

Em SA, eu encontrei o que eu chamo de minha solução espiritual GPS - a Poderosa Solução de Deus. Ela vem equipada com um Poder Superior, Doze Passos, e a irmandade de SA. Vem com um padrinho que me guia, e outros que percorrem o mesmo caminho de recuperação da luxúria sexual.

Como um sistema GPS eletrônico, tenho de estar disposto a usá-lo. Tê-lo, mas não usá-lo, não me faz bem nenhum. De acordo com as experiências de recuperação dos sexaholics e do Livro Branco, é a única maneira de eu chegar em casa.

Hoje, ficarei conectado ao meu Poder Superior e seguirei sua orientação para casa.

O Verdadeiro Eu

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Vamos conhecer uma nova liberdade e uma nova felicidade (AA 83).

Ser real, em vez de parecer ser, é algo que aprendi na minha recuperação. Quando ativa na minha adicção, parecia aos outros que eu tinha tudo junto - família, trabalho decente, uma casa adorável em um bairro respeitável. A verdade é que eu era terrivelmente infeliz. Era um marido infiel que cobiçava e agia continuamente, um funcionário ressentido que achava que sabia mais do que seu chefe, e um motorista furioso que fumegava na mais leve infração de trânsito de outro motorista. Quando tudo desmoronou, fui forçado a enfrentar o meu verdadeiro eu. Para ter um futuro, eu teria que aprender a ser quem eu realmente era, ao invés de parecer ser alguém que não sou.

Sob coação, eu vim para SA. Vi pessoas a lutar com os mesmos problemas com que eu lutei, mas com muito mais sucesso. Elas tinham o que eu precisava e queria. Liguei-me ao meu Poder Superior, que me deu forças para viver um dia de cada vez, sem luxúria. Enquanto trabalhava os Passos, deixei de fingir e comecei a identificar os meus defeitos de caráter e a entregá-los ao meu Poder Superior. Agora, em recuperação, parece que não estou mais feliz e livre - sinceramente, estou!

Deus, o homem que eu costumava ser voltará a desejar; ajude a manter sóbrio o homem que eu sou.

Minha Família Real

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Não podemos colocar isto com força suficiente: A experiência tem-nos mostrado que devemos fazer parte dos outros ou não podemos manter uma rendição efectiva, ver-nos a nós próprios correctamente, ou trabalhar os passos. Sem a participação regular na irmandade, parece não haver recuperação. (SA 64).

Descobri que a minha verdadeira família é a irmandade SA. Em recuperação, aprendo a manter o foco no que posso mudar em mim. Sou impotente perante a minha família. Porém, se minha família atrapalha meu crescimento em recuperação, tenho de limitar meu contato com eles. Minha sobriedade precisa vir primeiro.

Minha nova família - aquela que está sempre lá para mim - é a irmandade da irmandade SA. Meu grupo me compreende e aceita, apóia meu crescimento espiritual, e gentilmente me ajuda a ver quando preciso de correção. Aprecio as oportunidades de serviço, e as conferências regionais e internacionais que a irmandade oferece. Tenho bons amigos no grupo, em quem confio e com quem gosto de intervalos para café, concertos, caminhadas, passeios de bicicleta e outros eventos sociais.

Eu amo meus pais e irmãos. Eu os perdoei e fiz minhas reparações a eles. O verdadeiro apoio à minha sobriedade e felicidade, porém, vem da irmandade SA, onde eu encontro amor e aceitação incondicionais.

Obrigado, Deus, pela família que me deu o meu início de vida, e pela família agora que me ajuda a permanecer sóbrio e sereno.

A Doença do Esquecimento

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O nosso chamado poder de vontade torna-se praticamente inexistente. Somos incapazes, em certos momentos, de trazer à nossa consciência com força suficiente a memória do sofrimento e humilhação de uma semana ou um mês atrás (AA 24).

Eu posso facilmente lembrar o sofrimento físico, emocional e espiritual que sofri enquanto praticava meu vício sexual. Também me lembro como o fascínio da gratificação sexual me fez esquecer todas as lembranças da polícia, das prisões e da vergonha. Minhas fantasias de luxúria poluíram meu pensamento e rapidamente me fizeram esquecer as conseqüências da minha atuação.

O Programa de SA me permite viver em sobriedade sexual confortável, um dia de cada vez. Encontro força em um Poder maior do que a minha doença, e entrego minha vontade egoísta de seguir a vontade desse Poder Superior. Cresço ao assistir às reuniões de SA e partilhar minhas lutas, em vez de manter a dor dentro de mim. Ao trabalhar os Doze Passos, cresço na compreensão, aceitação e perdão dos outros e de mim mesmo.

Hoje, minha doença não mais floresce na memória dos danos e vergonha do meu comportamento luxurioso, e aceito a responsabilidade pelos danos que causei. Quando partilho essas lembranças hoje com meus companheiros em recuperação, não me espanco ou procuro a piedade dos outros, mas as uso como exemplos da minha doença anterior e como um contraste com o milagre de transformação e cura que tenho em recuperação.

Hoje vou me lembrar que antes eu estava doente, mas agora estou sóbrio e me recuperando.

A verdadeira conexão

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Quando nos lançamos à misericórdia do grupo, estamos, na verdade, recorrendo a um poder maior do que nós (SA 90).

Um veterano gostava de dizer ao seu grupo de origem SA: "Tu és Deus com a pele posta". Desde o meu primeiro encontro com as SA, senti o mesmo; estava em casa, num lugar onde os outros me entendiam. Ninguém me pediu para sair quando partilhei algo vergonhoso sobre o meu comportamento anterior. Em vez disso, recebi abraços. Aplaudiram quando recebi uma ficha de sobriedade, mesmo quando não era a minha primeira vez para aquela ficha.

O grupo se tornou meu Poder Superior no início, porque me amavam incondicionalmente. me aceitaram completamente, e me perdoaram absolutamente. Nas reuniões, ouvi membros descreverem um Deus que tinha todas as qualidades que eu encontrava no grupo. Gradualmente, reconheci a fonte do poder amoroso do grupo - ele veio de Deus.

Não me lembro quando isso aconteceu, mas um dia percebi que havia mudado sutilmente a minha confiança do grupo para Deus. Serei sempre grato aos membros do meu grupo de escolha SA que, pelo seu comportamento amoroso, me guiaram para a verdadeira Conexão.

Poder Superior, obrigado por falarem comigo através do meu grupo de escolha.

Tome a Ação

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O padrinho pode ajudar-nos a vencer a ilusão de que só devemos fazer o que nos apetece fazer. "Tome a ação", diz o padrinho, "e os sentimentos se seguirão". Se você esperar pelos sentimentos primeiro, isso nunca acontecerá". (SA 73).

Muitas vezes me lembro de situações em que ignorei ações que poderia ter tomado porque simplesmente não me apetecia. Alguns destes eram pequenos assuntos, aparentemente sem importância particular, como apanhar lixo espalhado na rua ou ir visitar um amigo moribundo que só tinha dias para viver. Pensei que o faria quando me sentisse à altura, mas nunca tive essa oportunidade.

Meu padrinho SA me ajudou a ver como fazer a próxima coisa certa, quer eu sinta vontade ou não, é essencial para a minha recuperação, e melhora a minha vida. Talvez eu não tenha vontade de ajudar meu cônjuge hoje à noite, ou telefonar para um membro do SA ou rezar ao meu Poder Superior. "Faça-o de qualquer forma", fui aconselhado. "A sensação se seguirá." Cresci a amar esse adágio.

Hoje, sempre que me ouço dizer que não me apetece fazer nada, apanho-me, passo à ação, e de qualquer maneira faço isso. Talvez eu não queira ir a uma reunião. Porém, quando vou me sinto melhor, conectado e parte da irmandade. Não importa qual seja a ocasião, sou ajudado quando tomo a iniciativa.

Sou grato pelas bênçãos que surgiram no meu caminho, como resultado da minha entrada em ação.