A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

A nossa própria experiência ensinou-nos que quanto mais cedo a nossa rendição fosse a Deus - independentemente de O compreendermos ou não - mais cedo faríamos a transição do eu para a vida (SA 80).

Pensei que precisava de compreender tudo, por isso duvidei da existência de Deus. Ao ler teorias sobre o cosmos, fiquei perplexo sobre onde Deus estava em tudo isto, se é que estava de todo. Através de SA, a minha dúvida mudou para fé. Com um pensamento viciante distorcido, segui a minha luxúria para lugares que prejudicavam os outros e a mim. Se tivesse continuado assim, creio que teria perdido a minha família e a minha carreira e, muito provavelmente, estaria na prisão ou morto. No entanto, hoje não estou nem na prisão nem morto. Não segui a minha luxúria até à destruição. Em vez disso, através do trabalho dos Passos e da participação na irmandade das SA, encontrei um Poder Superior cuja graça e força eliminaram a minha obsessão pela luxúria. Esse Poder Superior guiou-me num caminho de recuperação que eu não podia percorrer sozinho. Ainda não compreendo os caminhos de Deus ou o envolvimento de Deus no nosso universo em expansão, e não preciso de o fazer. É mais importante que eu saiba como me ligar a Deus, pois quando me ligo a Deus, sou capaz de me libertar do meu egoísmo. É então que encontro uma vida de liberdade, alegria, e esperança.

Deus, creio eu, mas tira-me as minhas dúvidas

Abraçar a Ladeira da Montanha

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Não poderia haver alívio para a obsessão da luxúria enquanto ainda se pratica os atos de luxúria (SA 158).

Uma história do velho Oeste ilustra bem a minha recuperação em SA. Na história, um dono de diligência está a entrevistar candidatos a motorista. Ele encontra-se numa curva perigosa numa estrada de montanha sinuosa onde um dos lados cai centenas de pés no desfiladeiro abaixo. O proprietário pergunta: "Conduzindo seis cavalos a toda a velocidade e transportando uma carga de passageiros, quão perto se pode chegar à beira do desfiladeiro sem passar por cima? O primeiro homem diz: "Cerca de um pé". O segundo homem testa o chão à beira do penhasco com a sua bota e responde: "Posso pendurar uma roda na beira e ainda puxar o palco de volta para a estrada". O terceiro homem diz: "Eu não me aproximaria dessa borda! Eu abraçaria a encosta da montanha à volta da curva". Ele foi contratado. É assim que é a minha recuperação na SA: não correr riscos que me possam mandar para além da borda. Antes da recuperação, deixei que ressentimentos, medos e luxúria me conduzissem muitas vezes pelo penhasco. Até perdi a capacidade de saber onde estava a borda. Levei aqueles que amo comigo para a dor, a vergonha e a miséria no fundo. Hoje não me atrevo a namoriscar com a tentação. A minha vida depende de me virar para Deus e render-me à luxúria.

Poder Superior, por favor dê-me o poder de usar as ferramentas do Programa para me manter afastado da borda.

Encontrar Deus

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[...] encontrar Deus [...] não é o resultado de uma busca, mas de uma limpeza moral da casa (SA 102).

Como é que o meu Poder Superior entra na minha vida? Imagine um copo cheio até ao topo com água. Não há ar no copo porque a água ocupa todo o espaço. Se eu quiser colocar ar no copo, tenho de tirar uma parte da água. O ar preenche naturalmente o vazio deixado pela água. Assim é com a minha relação com Deus. Deus é o ar, e a minha vontade própria é a água. À medida que me disponho a esvaziar-me de hábitos sexuais destrutivos e a renunciar a atitudes egocêntricas, Deus enche-me de coragem para agir. Hoje sei porque não pude deixar de agir durante tantos anos. Estava cheio de luxúria. Não queria mudar, mas a minha vida tornou-se tão incontrolável que me voltei para SA em desespero. No programa, aprendi a entregar a minha luxuriosa vontade a Deus nos Passos Um, Dois, e Três. Descobri que o seu poder me permitiu entregar o meu comportamento prejudicial, e trabalhar os restantes Passos que me ajudaram a fazer uma limpeza moral da casa. Hoje a minha vida é imensamente melhor porque encontro Deus a encher o meu copo com serenidade, humildade, alegria, e oportunidades de estar ao serviço dos outros.

Poder Superior, ajudai-me a manter o meu ego em controlo e, por isso, deixai espaço aberto para Vós

Aconselhamento de aceitação

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[...] só estando dispostos a seguir conselhos e a aceitar a direção, poderíamos pôr os pés no caminho do pensamento reto, da honestidade sólida e da humildade genuína (12 & 12 59).

Recentemente um membro de SA telefonou a dizer que eu fiz uma observação desagradável e, o que ele considerou, inadequada sobre outro membro da irmandade. O interlocutor fez algumas observações duras sobre a minha sobriedade. Enquanto ouvia o locutor, rezei a Deus para que me ajudasse a não ficar ressentido. A pessoa que telefonou não tinha recebido a verdadeira história. Após alguns minutos, acalmei-me e entreguei o meu ressentimento a Deus. Na manhã seguinte telefonei ao meu padrinho para ter a certeza de que tinha libertado o meu ressentimento. Perguntei se estava fazendo a coisa certa, ignorando as observações do autor da chamada. "É preciso telefonar-lhe de volta", aconselhou o meu padrinho. "Se não o fizerem, será o elefante na sala da próxima vez que se virem um ao outro. Basta ser honesto. Explique o que realmente aconteceu, e que pode compreender como ele pode ter ficado com a impressão errada". Eu telefonei e segui as sugestões do meu padrinho. A conversa foi breve. Ele aceitou a minha explicação sem rancor e nós separámo-nos como amigos. Senti paz e serenidade depois disso, graças a Deus trabalhando através da irmandade de SA e da sabedoria do meu padrinho. Em recuperação, estou a aprender a lidar com a vida com honestidade e humildade.

Deus, mantém-me humilde. Ajuda-me a ouvir. Que eu pense direito. Concede-me coragem para seguir a tua vontade com as minhas ações.

Quando Perturbado

A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Uma maneira de abordar o processo é pegar, um de cada vez, em qualquer pessoa ou incidente sobre o qual tenhamos maus sentimentos (SA 109).

Antes da recuperação em SA, a minha vida parecia um desfile de distúrbios. Pensei que todos eles vinham de fora. Mas ao trabalhar os Quarto e Quinto Passos, descobri que quase todos os meus distúrbios eram o resultado de algum tipo de "amplificador de distúrbios" dentro de mim. Pequenos ressentimentos foram amplificados em enormes. O medo amplificou as minhas pequenas incertezas em ameaças aterradoras. Memórias de erros passados transformaram-se em mós de culpa penduradas à volta do meu pescoço. A menor perturbação parecia bloquear qualquer esperança de paz e serenidade para mim.

O meu padrinho em SA encorajou-me a inventariar todos os incidentes que alguma vez me tinham perturbado. Fi-lo, e a lista era longa. Mas que mudança! Fazer o inventário, identificar a minha parte nos incidentes, entregá-los ao meu Poder Superior, e rezar por orientação ajudou a acalmar os ampliadores dentro de mim. Comecei a experimentar uma serenidade que pensei que nunca iria encontrar.

Hoje, quando os membros da SA me telefonam e ficam perturbados, ofereço apoio, e depois peço-lhes que examinem os seus próprios pensamentos e ações recentes que possam ter causado o distúrbio. Um inventário honesto pode normalmente identificar a fonte dos maus sentimentos. Estou grato por meu padrinho me ter ajudado a encontrar o meu caminho para a paz interior, e estou ansioso por partilhar esta ferramenta do programa com os membros que sofrem.

Hoje vou recordar que a resposta a todos os meus problemas, grandes e pequenos, reside no meu Poder Superior e no Programa SA

Uma Sobriedade Positiva

A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos. 19 de Julho

Começámos a praticar uma sobriedade positiva, tomando as medidas do amor para melhorar as nossas relações com os outros. Estávamos a aprender a dar; e a medida que demos foi a medida que recebemos de volta. Estávamos a encontrar o que nenhum dos substitutos tinha alguma vez fornecido. Estávamos a fazer a verdadeira Ligação. Estávamos em casa (SA 205).

Antes da recuperação em SA, senti que tinha "chegado" quando recebi coisas novas: um carro novo, uma casa nova, ou um novo parceiro sexual. Mas apesar destas aquisições, uma parte de mim ficou insatisfeita. O meu vício da luxúria sempre quis mais e melhor. Em SA, descobri que "chegar" é diferente do que eu tinha pensado. Chegar significa fazer a Real Ligação conectando-se com o Deus da minha compreensão, e engajando-se no estilo de vida de SA que me liberta do domínio da luxúria e produz uma genuína satisfação interior. Hoje, aprendi a praticar uma sobriedade positiva, mantendo o contato com Deus ao longo do dia. Sempre que vejo uma pessoa que pode tornar-se um objeto de luxúria, digo: "Deus, obrigado pela oportunidade de falar contigo". Continuo a conversa à medida que me afasto da minha situação tóxica. Também pratico uma sobriedade positiva ao tornar-me disponível como padrinho para guiar outros sexólicos através dos Doze Passos, e ao voluntariar-me para o serviço de SA quando apropriado. Tomo as ações de amor servindo na minha comunidade, tais como visitar um lar de idosos ou sentar-me com um vizinho que precisa de companhia. A prática de uma sobriedade positiva coloca uma distância entre a velha luxúria egocêntrica em que vivi durante tanto tempo e a vida que vivo hoje. Fazer a verdadeira ligação mudou completamente a minha vida. Acabaram-se os substitutos. Apenas o real!

Poder Superior, obrigado por me ajudarem a fazer a verdadeira Conexão

Remoção de Defeitos

A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Pedimos-lhe humildemente que removesse as nossas deficiências (Passo Sete) (SA 6).

Num Outono trabalhei arduamente num pequeno pedaço de terra atrás da minha garagem usando uma enxada e um ancinho para cultivar a terra. Limpei várias pedras grandes para poder plantar um jardim na Primavera. No entanto, durante o Inverno, outra camada de rochas trabalhou para chegar à superfície. Fiquei frustrado até me aperceber que a minha vida em recuperação como sexahólico é como este jardim. As rochas são os meus defeitos de carácter e os detritos da minha vida egoísta e luxuriosa. Deus limpa os defeitos superficiais à medida que os entrego. Depois surgem as próximas camadas de rochas. Aprendi que alguns defeitos estão enterrados no fundo da minha mente, e pode levar anos até que Deus os consiga eliminar. Continuo a pedir a Deus que remova todos os defeitos que se interpõem no caminho do seu propósito para a minha vida - ainda, no tempo de Deus, não no meu. O meu trabalho é continuar a trabalhar os Passos. Serei paciente, a remoção de defeitos é um processo que leva tempo. Felizmente, Deus continua a cultivar o jardim da minha vida.

Deus, por favor, remova de mim todos os defeitos de carácter que impedem a minha utilidade para si e para os meus semelhantes. Concede-me força, à medida que saio daqui, para fazer a tua vontade

Livre para rir

A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Toda a gente sabe que os que estão de má saúde, e os que raramente brincam, não riem muito. Portanto, deixem cada família brincar junta ou separadamente, tanto quanto as suas circunstâncias o justifiquem. Estamos certos de que Deus quer que sejamos felizes, alegres, e livres (AA 132-133).

Eu sou um sexoholico Telefonei-lhe recentemente para o felicitar pela celebração de um ano de sobriedade. Ele telefonou de volta após uma reunião da SA para me agradecer, e para dizer que nunca sonhou que pudesse ter tanto amor, alegria e liberdade. Isso fez-me lembrar um incidente depois de ter ganho seis meses de sobriedade. Ele estava a servir no pessoal do programa num acampamento de verão de montanha para famílias. Ele interpretou um nome de personagem "Cowpie", um cowboy que partilhava os seus ditos salgados com as famílias em vários eventos do acampamento, com o objetivo de construir comunidade. O vaqueiro teve um efeito maravilhoso sobre as crianças, que foram atraídas pelo seu humor e sorriso caloroso. A imagem que me fica na mente é este rapaz de 28 anos com um chapéu de cowboy, calças de couro, camisa de xadrez e bandana a balançar uma das crianças de quatro anos em círculos até ambos caírem histericamente na terra a rir. Será que o nosso Poder Superior quer este tipo de amor, liberdade, e alegria para nós? Yeehaw!

Deus, obrigado por nos libertares da servidão da luxúria e por nos libertares do riso.

Conquistando o medo

A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Tomámos a decisão de entregar a nossa vontade e as nossas vidas aos cuidados de Deus [...] (SA 6).

Depois de me ter mudado para uma zona rural, tive apenas uma reunião de SA dentro da distância de condução. Que viagem provou ser! A estrada era estreita e tortuosa, sem acostamento, e nem sequer uma faixa de pintura para mostrar a borda do pavimento. Os faróis dos carros que se aproximavam cegavam os meus olhos envelhecidos durante a noite. Quando um carro passou, fiquei "cego de noite" durante vários segundos até os meus olhos se reajustarem para o escuro. Assustador! Já estava a conduzir esse percurso há dois meses antes de me aperceber do que o trabalho dos Passos me tinha ensinado - a minha parte no problema. Estava a concentrar-me nos carros em sentido contrário para poder desviar-me do perigo caso o condutor balançar demasiado para o meu lado. No entanto, não tinha para onde me deslocar. Reconheci que estava a intensificar o meu medo sem qualquer razão válida. Não podia fazer nada em relação aos outros condutores. Assim, trabalhei os Passos Um, Dois e Três e entreguei as minhas preocupações a Deus. A minha parte era mudar os meus hábitos de condução. Quando o tráfego nocturno se aproximava, afastava os meus olhos dos faróis e procurava a beira ténue do pavimento do meu lado. Conduzindo tão perto como me atrevi, concentrei a minha mente no Terceiro Passo, e voltei os outros condutores para Deus. Estou a melhorar. Além disso, estou certamente menos ansioso com a condução. Agora posso concentrar-me na reunião e receber os seus benefícios.

Tomei a decisão de entregar a minha vida e o meu volante aos cuidados de Deus.

De volta ao caminho certo

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Ao longo do dia fazemos uma pausa, quando estamos agitados ou duvidosos, e pedimos o pensamento ou ação certa (AA 87). A minha agitação começa quando levamos o carro "errado" para o trabalho, esta manhã. Penso que devíamos ter levado o outro. Na minha mente, começo a compilar uma lista de todas as razões pelas quais a decisão da minha mulher de levar este carro foi errada. A minha boca fica fechada, mas à medida que presto mais atenção aos seus erros, presto menos atenção à condução em segurança. Felizmente, os meus anos de recuperação em SA fazem efeito, e volto-me calmamente para o meu Poder Superior. Ouço a pergunta: Será que valerá a pena perder a serenidade ao levar este carro para o trabalho, o que poderá levá-lo a agir? Claro que não! Pergunto ao meu Poder Superior qual é a próxima atitude acertada. As respostas que recebo são: Rende o teu ressentimento. Concentre-se no momento presente e concentre-se na condução segura. E também estar grato por ter mais do que um carro. A minha mente já não está cheia de pensamentos negativos. Com cada milha de condução propositada a minha mente limpa e a minha serenidade floresce. Estou de novo no bom caminho. Quando deixo a minha mulher, estou a sorrir e a rir - tudo devido a trabalhar os Passos do meu problema.

Poder Superior, obrigado por me concederem a coragem de viver os princípios de SA todos os dias.