Feliz Aniversário!

A Verdadeira Conexão. Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.

Sóbrio não está bem (SA 130).

Acontece que hoje é o aniversário da minha sobriedade em relação ao sexo. Hoje permaneci sexualmente sóbrio sete anos, com a ajuda de Deus e dos Doze Passos de SA. Por isso, estou muito grato.

Então porque é que uso a palavra "acontece"? Não terá sido difícil permanecer sóbrio no meio de tentações e oportunidades para agir? Não terei eu trabalhado os passos, patrocinado outros e servido a SA de outras formas? Não estou a escrever esta meditação num esforço para levar a mensagem? Nada disso "acontece".

Com o tempo, aprendi a verdade da citação acima, e perguntei-me por que razão se coloca tanta ênfase na sobriedade. Aplaudimos a sobriedade contínua, por agirmos e a reconhecermos com medalhões nas nossas reuniões. No entanto, dizemos: "sóbrio não está bem". E quanto à sobriedade de agir em? E quanto à sobriedade emocional? Quando é que um deslize de luxúria justifica a redefinição da nossa data de sobriedade?

Para mim, a sobriedade e a recuperação andam de mãos dadas. Não consigo recuperar sem me manter sóbrio. Mas a recuperação é difícil de medir porque a sua qualidade tende a flutuar; "às vezes rapidamente, às vezes lentamente" (AA 84). A sobriedade é quantitativa - ou estou sóbrio ou não estou - e é fácil de medir.

A minha sobriedade é um indicador mensurável da recuperação interna. Os dois são inseparáveis para a "vitória progressiva sobre a luxúria". (SA 202) Sim, hoje "acontece" eu estar sóbrio, mas graças a Deus também estou a melhorar.

Obrigado, Deus, pela minha sobriedade - e pela recuperação que encontrei.

Isolamento Vs. Sabedoria

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Toda a nossa atitude e perspectivas de vida vão mudar (AA 84).

Um rei sábio observou uma vez: "Um homem que se isola procura o seu próprio desejo. Ele se enfurece contra todo julgamento sábio". Isolamento - isso é algo de que eu sei muito. Sábio juízo? - nem tanto.

No meu vício ativo, o isolamento se expressa em compulsividade, imoralidade e indisponibilidade. A minha atuação era algo que eu podia controlar, ou assim pensava eu. Compulsivo? Não, eu apenas gosto de o fazer. Imoral? Não, não estou a magoar mais ninguém. Não estás disponível? Bem, talvez só um pouco, mas não está a interferir com o meu trabalho, relações, etc. Sim, claro.

Em recuperação, estou a crescer em sabedoria, bem como em compreensão. O isolamento está a tornar-se comunitário; estou a aprender a ser mais acessível a Deus, aos outros, e até a mim próprio. Atuando, eu era um solitário e um aleijado do amor. Em recuperação, saio do isolamento e ligo-me às pessoas. A imoralidade está a tornar-se responsabilidade à medida que aumento a minha compreensão das consequências do pensamento e comportamento sexaholic. A compulsividade está lentamente a tornar-se deliberada e centrada em Deus no meu comportamento e no meu pensamento.

Eu uso a palavra 'tornar-se' para me lembrar que a recuperação é um processo que leva a ser "feliz, alegre e livre" (AA 133). À medida que o meu isolamento diminui e o meu julgamento se torna mais sábio, à medida que cresço em responsabilidade, flexibilidade e comunidade, começo a "trilhar o Caminho do Destino Feliz" (AA 164) em direção à cura e serenidade.

Obrigado, Deus, por me ajudar a passar do isolamento para o julgamento sábio.

Em Todos os Meus Assuntos

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[...] sempre que se solta numa zona, parece querer infectar também essas zonas. E, sendo não sexual, a luxúria atravessa todas as linhas [...] (SA 42).

Ao mudar de canal de televisão, encontro um infomercial de 30 minutos descrevendo as vantagens de um produto que gostaria de ter. Vinte minutos depois ainda estou a ver e a contemplar quantos deste produto específico eu poderia pagar. Só quando penso em contar o meu plano à minha mulher é que a insanidade desta ideia se torna clara. Não preciso deste produto mas fui enganado, "com 'diferente', 'melhor' e 'mais'". (AE 139). Eu paro, pego numa caneta e faço um inventário por acaso.

Escrever porque quero este produto realça os meus motivos e identifica qual a parte de mim que quer o produto. O meu viciado quer que eu me junte a outro ciclo de luxúria e arrependimento: ceder ao desejo, agarrar o que quer que seja que prometa tornar-me inteiro, depois sentir culpa e vergonha quando a mentira se revelar. Este é um exemplo de como, no primeiro passo, concordo que sou impotente perante a luxúria e não apenas perante o sexo.

Para além dos longos anúncios publicitários que prometem melhorar a minha vida, fico intrigado com artigos noticiosos que oferecem dez dicas para simplificar a minha vida, como me organizar, ou melhorar a minha dieta. Para mim, estes são mais um veículo da luxúria. Eles prometem fazer algo positivo para mim, melhorar a minha vida e, por extensão, aliviar qualquer desconforto. Alguns deles podem ser úteis, mas a minha vida corre melhor quando utilizo as ferramentas do meu Programa para identificar os úteis a partir dos cobiçosos.

Obrigado, Deus, por melhorar a minha vida quando a entrego a vós. Ajuda-me a identificar e a superar a luxúria quando e onde quer que eu a encontre.

Quem sou eu?

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Comecei a sentir-me como um palhaço a fazer malabarismos com demasiadas bolas (AA 506).

Fiz a pergunta "Quem sou eu?" muitas vezes. Nas reuniões apresento-me como uma sexaholic. Mas será esse o termo que utilizaria se me pedissem para me definir numa só palavra? É essa a descrição mais significativa de mim? Também sou homem, pai, marido, clérigo, reformado, membro de um intergrupo e viciado. Qual destes termos, se é que existe, é definitivo?

A palavra que eu acabaria por escolher não é um substantivo estático. É uma palavra de ação - um verbo usado como um advérbio no presente tempo perfeito. Define quem sou tão exactamente como qualquer palavra de que me lembre; a descrição mais importante da minha vida nos últimos sete anos. Tenho sido, sou atualmente e com a ajuda da SA, meu patrocinador, os Doze Passos, e meu Poder Superior continuará a ser - recuperando!

Obrigado, Deus, pelo dom da recuperação.

Meu carrocel do vício

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Eu sabia há muito tempo que queria desesperadamente sair deste carrossel, mas não fazia ideia de como o fazer (AA 506).

Na minha infância, eu gostava de andar no carrossel. Rodava num plano plano plano, não me levava por picos e vales e não me congelava no ápice da sua altura.

Uma noite sonhei que o carrossel, de resto tranquilo, entrava num rodopio descontrolado. As pessoas saltavam, ou eram atiradas ao rodopiar. Na minha indecisão, era demasiado tarde para fazer outra coisa que não fosse agarrar-me ao meu cavalo falso. Acordei de repente, aliviada por ser apenas um sonho.

A minha vida de luxúria foi um carrossel descontrolado. Como no meu pesadelo, a minha indulgência luxuriosa deixou de ser feliz, e o rodopio da minha vida tornou-se incontrolável. Temia morrer se me soltasse do cavalo falso que me tinha emocionado nestes muitos anos. Acreditei na mentira que não conseguia largar e saltar. Quando percebi que não tinha poder para fazer nada, rezei pela ajuda de Deus.

Como tantos, tropecei vertiginosamente no meu carrossel do vício para o solo sólido da SA. No início, à medida que o Programa me atrasava a cabeça, mal conseguia ficar de pé, mas com o tempo as vertigens diminuíram. É irónico, mas é verdade, que depois de ter entrado na recuperação dos 12 passos, me disseram para me aguentar, que ia dar uma volta. Desta vez o passeio não é o ciclo do vício, mas na bela, ainda que acidentada, estrada do Destino Feliz.

Graças a Deus, por me teres salvo daquela viagem e por me teres posto de cabeça à roda; a nova viagem, embora por vezes assustadora, está a levar-me para um lugar melhor!

Esses Malditos Mosquitos!

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A rendição é uma coisa constante. A prática. Dia após dia, hora após hora. Colocado em prática com tanta frequência, torna-se habitual (SA 70).

Ao ler as revistas de dois exploradores famosos, é inspirador saber que chegaram ao seu destino, considerando o que tiveram de suportar ao longo do caminho. A partir de Maio de 1804, deixaram a "civilização" para o que se tornou uma viagem de um ano e meio até ao Oceano Pacífico. Ultrapassaram desafios que iam desde cascavéis a calor abrasador, frio subzero a comerciantes coniventes.

Uma coisa que eles nunca conseguiram conquistar: "aqueles malditos mosquitos". Quase todas as entradas de Junho a Setembro terminam com referências a mosquitos. Um incómodo constante dia e noite, eles estavam em todo o lado.

Ao refletir, percebo como tem sido semelhante a minha jornada de recuperação da luxúria no AS. "Simples", dizem-me, "apenas mantenha-se no caminho". "Não é assim tão fácil", digo eu. Desde as "rattlers" que me prendem, ao quente e frio do meu compromisso e às forças espirituais que me deteriam no meu caminho, é uma luta constante.

E aqueles malditos "mosquitos!" - embora zunam na minha cabeça, objectos que entram na minha visão e mordeduras de luxúria me distraem - são a luta diária que me ataca de todos os ângulos. Sempre presentes, impossíveis de ignorar, têm também um impacto positivo, lembrando-me de continuar a trabalhar os meus Passos, telefonar ao meu padrinho e participar em reuniões.

Pela graça de Deus, a cura dos Doze Passos e a força da irmandade, tenho continuado a "trilhar o caminho" do destino feliz - entregando uma "praga" de cada vez, um dia de cada vez.

Deus, ajuda-me a estar consciente e a resistir aos "bichinhos" que me vêm de todas as direcções.

A raiz do problema

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Admitidos a Deus, a nós mesmos e a outro ser humano a natureza exata dos nossos erros (AA 59).

Depois de trabalhar vários inventários e partilhá-los, apercebi-me do óbvio gorila de oitocentos quilos no funcionamento do Quinto Passo. Natureza (singular), erros (plural); havia um problema básico, uma fonte de todos os meus defeitos de caráter e ações nocivas: o medo egocêntrico. Todos os meus distúrbios foram originados por esta raiz. O único que o meu processo de decisão levou em consideração fui eu próprio.

Neguei que estamos todos juntos nisto, que a vida é um esforço coletivo, sem que nenhuma pessoa tenha mais importância do que outra pessoa. Quando se ignora uma verdade tão vasta, isso só pode resultar numa luta interna feroz. Era impossível conciliar comigo mesmo a ilusão de que eu deveria ter preferência sobre todas as outras. A única coisa que isso produziu foi o terror, que deu origem aos meus outros defeitos - as minhas tentativas falhadas de lidar com os meus medos.

A solução foi descobrir esta verdade fundamental e aplicá-la à minha tomada de decisão. Durante a minha cura, muitos dos meus defeitos foram facilmente resolvidos. Percebi que o medo egocêntrico era "a natureza exata" de todas as minhas visões e ações erradas. A recuperação foi simplificada: procurar, expor e largar qualquer coisa que me mantenha doente, e depois ajudar os outros a fazer o mesmo.

Deus, eu tenho sido consumido pelo egocentrismo. Agora exponho esta ferida, abandono o medo, abraço o amor, e aceito o meu lugar próprio na humanidade.

Novo Significado

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A vida adquirirá um novo significado. Ver as pessoas recuperarem, vê-las ajudar os outros, ver a solidão desaparecer, ver uma irmandade crescer sobre si, ter uma série de amigos - esta é uma experiência que não deve perder. Sabemos que não vai querer perdê-la. O contato frequente com os recém-chegados e uns com os outros é o ponto luminoso das nossas vidas (AA 89).

Um dos meus mentores continuava a perguntar com quantos recém-chegados eu estava a trabalhar. Eu fazia uma lista de pessoas que estava a patrocinar, acreditando que era isso que ele procurava. Este interrogatório continuou durante meses, até que ele não podia esperar mais que eu percebesse o que estava a pedir; e então ele disse: "Não, não, estás a perder o objetivo. Não estou interessado no seu cartão de pontuação, quero saber com quantos recém-chegados você está trabalhando".

Foi um desses momentos cruciais, que nos fizeram formar nuvens. O que este homem me tinha mostrado, através da ação, de repente se uniu na sua pergunta. Sempre que o via numa reunião, ele estava com alguém novo ou a sondar a multidão à procura de alguém que não conhecia. Era como se a sua presença e partilha nas reuniões, para ele, fosse secundária em relação a encontrar um recém-chegado e estender uma mão.

A experiência da segurança da nossa Irmandade pode ser confundida com uma oportunidade para descansar. Se eu ficar inativo, fico tão perdido como um recém-chegado. Comecei a procurar os recém-chegados, percebi a alegria que a nossa Irmandade tem para oferecer, e finalmente comecei a recuperar da dependência. Não só a mantemos dando, como também a encontramos verdadeiramente.

Deus, por favor, ajuda-me a encontrar um recém-chegado que eu possa ajudar na minha próxima reunião.

O que não é a humildade

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Devemos ser [...] humildes, sem sermos ser servis ou raspadores. Como povo de Deus estamos de pé; não rastejamos perante ninguém (AA 83).

O Programa diz muito sobre humildade; é uma parte indispensável do processo de recuperação. Todos falam sobre isso, a maioria de nós o deseja, mas será que eu entendo o que é?

Igualmente importante para mim é a questão: "O que não é a humildade"? O projeto de lei W. de AA deixa isso claro na citação acima. Somos merecedores de auto-respeito e do respeito dos outros.

Humildade não é humilhação, que é imposta de fora. Não é autodepreciação, como em "Não posso fazer nada bem". A humildade não é auto-degradação - "Não sou digno de aceitação, amor e recuperação". E certamente não é o desespero que pode levar ao isolamento, à miséria e à morte da alma, do espírito e da vida. Na verdade, como dizem os Doze e Doze de AA, o desespero é "orgulho ao contrário" (45).

Minha tentação é usar "humildade" como uma desculpa egoísta para não me tornar tudo o que estava destinado a ser. Se me convenço de que não sou digno, capaz ou amável, então sou libertado para continuar no caminho mais fácil, mais suave, que leva à destruição e à ruína.

A humildade não é para ser usada no lugar do "não pode". Enquanto eu acreditar que não consigo encontrar integridade, felicidade e serenidade, nunca serei suficientemente humilde para dizer: "Sim, com a ajuda de Deus eu posso". E vou!"

Deus, ajuda-me a ter a humildade que te permite fazer os teus milagres na minha vida.

Gatos de Pastoreio

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Lembramo-nos constantemente de que já não estamos a dirigir o espectáculo, dizendo humildemente a nós próprios muitas vezes todos os dias "Seja feita a Tua vontade". Corremos então muito menos perigo de excitação, medo, raiva, preocupação, autopiedade ou decisões tolas. Tornamo-nos muito mais eficientes. (AA 87-88).

Estava a liderar uma reunião de negócios para a nossa maratona regional. Havia 25 pessoas presentes e muito entusiasmo na sala. Parte de mim gostava de estar no comando e, à medida que a reunião se prolongava, comecei a gostar da irmandade e comecei a brincar, a rir e a falar mais do que a minha parte. Perdi o foco no meu papel de servidor de confiança e negligenciei a tarefa de facilitar a reunião. As coisas tornaram-se desorganizadas e, embora fosse agradável, deixou de ser produtivo.

Felizmente, o meu padrinho viu o que estava a acontecer, levou-me para o lado e ajudou-me a ver como eu tinha perdido a perspectiva. Ele me lembrou da minha responsabilidade para com o grupo e para com a agenda. Disse-me que, neste dia, eu deveria ser um pastor de gatos, não um gato.

Eu sabia que o meu padrinho estava certo. Pedi a Deus força e orientação e voltei para a mesa. Com um propósito renovado, pedi ao grupo para rezarmos juntos a Oração da Serenidade. Consegui redireccionar o grupo para os nossos assuntos e avançámos rapidamente na agenda e realizámos algum planeamento e negócios importantes para a maratona que se aproxima.

Antes da recuperação, nunca pensei que a excitação fosse um problema. Pensei que era divertido, intenso e uma coisa boa. Mas vejo hoje que ser levado por diante, mesmo que se sinta bem, pode desequilibrar-me e afastar-me da vontade de Deus. Posso rapidamente esquecer quem está a dirigir o espectáculo.

Seja feita a vossa vontade, não a minha.