Portanto, o principal problema dos centros alcoólicos está em sua mente, e não em seu corpo (AA 23).
Fui criado em uma época em que não era másculo expressar sentimentos. "Homens de verdade não choram", foi-me dito. Isto me levou a ser um especialista em esconder e empanturrar meus sentimentos. Lidei com sentimentos incômodos agindo sexualmente e através do álcool e das drogas. Mal sabia eu que lidar com os problemas desta maneira só piorava os problemas. Eu não sabia que estava usando estes comportamentos para lidar com meus sentimentos. Eu até escolhi uma carreira onde meus sentimentos tinham que ser empalhados, se não controlados, a fim de sobreviver.
Depois de entrar em SA, encontrei incentivo para expressar meus sentimentos de maneira responsável. É importante para mim sentir meus sentimentos, expressá-los, e não me preocupar com o que os outros pensam sobre eles. Expressar meus sentimentos é libertador. Expor os sentimentos é um primeiro passo para torná-los desnecessários. Hoje eu comparo isto com a posse de uma carteira de motorista. Obter e possuir uma carteira de motorista é um presente, mas com esse presente vem a responsabilidade.
Agradeço a você, Deus, do fundo do meu coração, pelo dom dos sentimentos e emoções, e pela capacidade de hoje de expressar sentimentos adequadamente.