A Verdadeira Conexão.
Livro de meditações para membros de Sexólicos Anônimos feito por membros de Sexolicos Anonimos.
Procurada através da oração e meditação para melhorar o nosso contacto consciente com Deus [...] (Passo Onze) (SA 6).
Para mim, a meditação é uma oportunidade para deixar de lado todas as loucuras e preocupações do dia e passar tempo renovando a minha ligação com o meu Poder Superior. Sentado em silêncio, eu me concentro em algo simples e fácil: o ato de respirar. Mantenho a minha atenção na expansão e contracção dos meus pulmões, e na suave passagem de ar pelo nariz e boca.
Nunca consigo libertar-me completamente de todos os pensamentos e sentimentos que tentam invadir este tempo de sossego. Isso faz parte da prática: reparar e libertar o que quer que surja - sem juízo ou expectativa - e depois voltar a minha atenção para a respiração.
Cada vez que largo os meus pensamentos e ouço a voz clara e silenciosa do meu Poder Superior, estou a praticar um ato de rendição. Quanto mais aprendo a render-me desta pequena forma, mais disposta e capaz estou de permanecer com os grandes desafios da recuperação.
A rendição não é fácil e, por vezes, é absolutamente assustadora. Em troca, recebo aquilo que sempre procurei: paz profunda e um sentido renovado de clareza e de propósito, que advém de entregar a minha vontade e a minha vida aos cuidados de Deus.
Deus, deixa-me encontrar hoje o momento calmo para ouvir o Teu plano para mim. Dai-me a coragem de me entregar a cada momento a Vós.